文档介绍：157. 白醋是宝:在加了适量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮, 在花瓶中加点糖、白醋能使鲜花保鲜。 158. 常吃芦笋能加快人体的新陈代谢,促进人体内热量的消耗, 因此多吃新鲜芦笋能使人变得苗条。 159. 海参的储藏:将海参晒的干透,装入双层食品塑料袋中,加几颗蒜,然后扎紧袋口,悬挂在高处。 160. 巧煮面条:煮面时在水里加一汤匙油,面条就不会粘了,还能防止面汤起泡沫往外溢。 161. 鲜蛋与生姜,洋葱不能混放,生姜和洋葱有强烈的气味,易透进蛋壳上的小气孔,使鲜蛋变质。 162. 个人使用毛巾数量最低标准为男二女三,每周消毒一次,凉挂通风处。毛巾使用期限一般为三个月。 163. 毛料衣裤穿久了会起很多小球,很不美观,可用电动剃须刀象剃胡须一样将衣服剃一遍。 164. 报纸油墨味可驱虫,在箱子底部铺一层报纸,再放入衣物, 可使衣物免遭虫咬,报纸每半年换一次。 165. 煮面时不要用沸水下锅,当锅底有气泡往上冒时就可下面,搅几下,盖锅煮沸,加水,再盖锅煮沸即可。 166. 塑料瓶盖拧的太紧打不开时,可将瓶子放入冰箱中冷冻一会,这样拧开就很容易了。 167. 办公室瘦身:午饭后半小时至 1小时内,喝杯浓郁的不加糖咖啡,可促进脂肪燃烧。 168. 家庭急救注意:胃肠病人不可喝水进食,烧伤病人不宜喝水,昏迷病人不可强灌饮料否则易引起窒息。 169. 实验表明,在催眠效果方面,摇篮曲竟使安眠葯甘拜下风,人们在摇篮曲陪伴下会睡得特别香甜。 170. 识别色素葡萄酒,将酒摇晃后倒在餐巾纸上,如红色分布不均匀或有沉淀物,则酒是用色素兑成的。 171. 巨石内放一盆吸毒之物如吊兰,文竹等,能有效吸收二氧化碳,甲醛等有害物体,减少空气污染。 172. 炒菜时觉得辣味太重可放入一鸡蛋同炒,用铁锅炒出来的辣椒咖喱汁可防止贫血症。 174. 蔬菜防毒:竹笋食用前应用沸水煮 20 分钟,可去除九成毒素,白果勿生吃,每次进食不应超过十粒。 175. 一项最新研究显示,打太极拳有助于提高糖尿病患者的免疫功能,能改善其对血糖的控制能力。 176. 洗枕套时可用洗发水代替洗衣粉,洗发水含有专门的去除头发污垢的成分,比用洗衣粉洗的更干净。 173. 泡温泉每次不宜超过 15 分钟,每天最多不超过 3次,饭后1小时内,剧烈运动后都不宜泡温泉。 177. 喝白酒应先烫后饮,白酒含醛,对人的损害比酒精大, 醛的沸点低,把酒烫热可使大部分醛挥发。 178. 煮水时应注意不要煮沸,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质。 179. 德国神经学家日前发表的研究报告显示,闻着玫瑰香入睡,有助于增强记忆力。 180. 在植物油类中,营养价值和健康价值较高的橄榄油,也是说发现的油脂中最适合人体的营养的油脂。 181. 在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。 182. 南瓜有润肺益气,化痰,止喘利尿,美容等功能,可预防和治疗动脉硬化,胃粘膜溃疡等疾病。 183. 不要长时间使用浴霸,耀眼的灯光会干扰人体大脑的中枢神经功能,让人头晕目眩,食欲下降。 184. 洗衣机洗完衣服后应开着盖,关上盖子不利于残留水分的蒸发,易滋生霉菌,危害健康。 185. 核桃富含多种维生素及胡萝卜素,每天吃 3个核桃能使低密度胆固醇数值降低 5%,可有效预防心脏病。 186. 巧去竹笋有涩味,竹笋连皮放在淘米水中加去籽红辣椒一个,中火煮,自然冷却后在取出冲洗,剥皮。 187. 炒土豆时加醋,又可分解土豆中的毒素,炒鸡蛋时加几滴醋, 炒出的鸡蛋松软味香。 188. 巧克力含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚,类黄酮, 适量摄取对皮肤有益。 189. 喝绿茶或使用含绿茶成分保养品,可使日晒导致皮肤晒伤,松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。 190. 用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变其酸糖比。 191. 西瓜汁对预防醉酒十分有效,因为西瓜汁会对酒精产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量 192. 每天嚼口香糖十分钟,可使面部鱼尾纹减少,因为咀嚼能锻炼面部肌肉改善面部的血液循环。