文档介绍：篮球全队战术
半场人盯人防守战术
在球动人不动条件下练习移动选位
在球不动人动条件下练习移动选位
人动、球动条件下练习选位
进攻半场人盯人防守
单中锋结合传切、策应进攻打法
传切练习
策应、交*切入练习
传球落位练习
传切配合的练习方法
突分配合的练习方法
区域联防
区域联防的运用时机
一防二练习
二防二练习
三防三练习
四防四的夹击配合练习
进攻区域联防战术
三攻二正面传球和投篮练习
三攻二两侧传接球练习
四攻三运球突分配合练习
四攻三纵切与背插的配合练习
四攻三掩护配合练习
四攻三中锋策应配合练习
半场人盯人防守
半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻者转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。
在球动人不动条件下练习移动选位
方法:进攻以2-2-1落位,队员位置固定,用球的转移帮助防守队员练习选位(图)。
要求:进攻队的传球速度开始要慢,每次传球后,持球队员要做投篮、突破假动作,使防守队员逐步明确根据球的位置不同来调整个人防守位置,控制对手接球。在此基础上,进攻队逐步加快传球速度,提高防守选位的速度。进一步要求传球路线由单一到多变,要防守队员合理运用各种防守步法,积极控制对手传接球,伺机抢断。
★在球不动人动条件下练习移动选位
★方法:进攻落位同上,球可固定在外围任何一队员手中。
目的:通过无球队员的移动,帮助防守队员练习根据球的位置,防守移动对手时的选位。
★要求:进攻队员移动速度由慢到快,移动路线由单一到多变。防守队员要合理运用防守步法,积极堵截对手进攻路线和防止其接球。
★人动、球动条件下练习选位
方法:同上
★要求:进攻队员可以变换位置和随转移球,可以运球但不投篮。防守队员积极堵截对手移动进攻路线,随时调整好防守位置,伺机抢断球。
进攻半场人盯人防守
它是根据半场人盯人防守(缩小或扩大)战术特点,从每个队员的具体实际出发,综合运用传接球、投篮、运球、突破等个人技术动作和传切、掩护、策应等几个人之间的战术基础配合,所组成的一种全队进攻战术。
★单中锋结合传切、策应进攻打法的基本落位,(图1)进攻从右侧发动,⑤传球给⑥后,立即摆脱切入,⑥可传球给⑤投篮。在⑤切入后④到⑤的位置,⑦移动到④的位置。若上述配合没有机会时(图2),⑧插上接应,⑥立即将球传给⑧,并与④交*切入,⑧策应传球给⑥或④,也可以自己攻击。如(图3)若仍无机会时,⑧可将球传给外围队员⑦,从左侧重新组织进攻。
★示例传切练习(图4)。队员站成两列,其中④一组持球,④传球给⑤后摆脱防守,空切篮下接⑤的回传球投篮,⑤冲抢篮板球,交换位置。
要求:传球后摆脱空切要起动突然、快速、传球要及时到位。
★示例策应、交*切入练习(图5)。学生分成两组站立,固定中锋站于限制区左侧腰处,⑤传球给④,④传球给插上策应的⑥后,与⑤交*掩护切入篮下,⑥传球给④或⑤投篮,二人抢篮板后交换位置。
要求:中锋摆脱插上动作要突然、快速、外围传球要隐、隐蔽到位,交*掩护要注意配合时机,并在中锋面前进行交*。
★示例策应投篮练习。同示例二,中锋接球策应做传球假动作后,转身跳投或运球突破上篮。④、⑤抢篮板球。
要求:中锋假动作要逼真,转身要突然,保护好球。
★示例传球落位练习(图6)。队员分成四组站立,④、⑤各持一球,④传球给⑥切向底线后,转身溜底到右侧⑦的位置。⑥接球后回传给④身后的队员,然后跑向队尾。两侧同时进行,练习依次按图示路线落位。
要求:落位及时,接球后作瞄篮动作,要有攻击意识。
传切配合的练习方法
★示例(图1) 参加者分两组。④传球给⑤后做向左切入的假动作,然后变向从右侧切入,⑤接球后回传给⑥,并做向底下线切的假动作,然后变向从内侧横切。④切入后至⑤排尾,⑤至④排尾。依次进行练习。
要求:变向节入动作要快,切入过程中要侧身看球。
★示例(图2) 参加者分④、⑤两组,④组每人持一球。④传球给⑤后,快速切入接⑤的回传球投篮。⑤传球后跟进到篮下抢篮板球或补篮。④与⑤交换位置,依次进行练习。
要求:动作突然快速,传球及时隐蔽到位。
★示例(图3) 参加者分三组,④与⑤各持一球,④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。⑤传球给④后,横切接⑥传球投井下石篮。④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。按逆时针方向换位,连续进行练习。
突分配合的练习方法
★示例(图4)学生分两组。开始时④持球突破,在突破中跳起分球给向两侧移动的⑦,⑦在接球后示意投篮动作,然后传球给⑤,⑤接球后人底线或内侧突破,跳起传球给接应的⑧。位置交换④到⑦排尾,⑦到④排尾。练习一定次数后,改换从左边突破分球练习。
要求:突破要有速度,注意保护好