文档介绍：【苹果醋】用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器刨丝器刨皮器用料:苹果白米醋冰糖做法:白米醋 300 克,苹果 300 克,冰糖 150 克,将苹果洗净用刨皮器削皮后,再用刨丝器刨成丝放入油壶中。加上冰糖后,倒入醋,盖上盖密封置于阴凉处,一周后即可。倒原液 1:5 并水即可饮用。果醋做好后,可以放入冰箱冷藏储存。贴心小提示:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘,制黑斑,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一级棒。【番茄醋】用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器片刀用料::红透的番茄 500 克(不要选择太大的)清醋 750 毫升(或米醋)、冰糖少许(约 20克,也可以选择不加) 做法:番茄洗干净后擦干表面水分,切成片状后放入油壶或纤巧壶中,加入清醋(或米醋)、冰糖,盖上盖密封盖, 贴心小提示:美体效果很好。番茄有丰富的 VA 、 VC 、矿物质、叶酸,虽未经煮熟,但经浸泡醋后,茄红素一样可以发挥效果, 抗氧化,帮助消化、高纤美容,还可以抑制癌细胞。【葡萄醋】用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器刨丝器刨皮器用料:香醋大串葡萄冰糖做法: ,大串葡萄,蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜调匀即可饮用。贴心小提示:能够减少肠内不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖, 消除皮肤色斑。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性, 从内缓解疲劳,增强体力。【香蕉果醋】用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀微波容器用料:谷物醋(白醋或米错)香蕉 100 克红糖 100 克苹果醋 200 克做法: ,红糖,苹果醋,三样东西方在一个微波容器里然后放入微波炉中 20 秒,微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化,倒入油壶或纤巧壶中放置在无阳光直射的地方 14天就好了,心急的放三天就可以喝了。贴心小提示:喝的时候果醋 加入 的凉开水可以治疗便秘,让皮肤漂亮。如果用别的蔬果譬如苦瓜,草莓就把红糖换成冰糖,份量都不用变。每一种都有好处,苦瓜果醋可以排毒,可以让皮肤变好。做好的果醋可以直接兑水喝,也可以用来凉拌沙拉,最简单的是西红柿一个,甜椒 1/4 个, 200 克熟的玉米粒,加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了。【柠檬醋】用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀用料:白醋或米醋柠檬冰糖 250 克制作方法:白醋,柠檬,冰糖,将柠檬洗净晾干或擦干,切片, 放入油壶或纤巧壶中加入白醋,密封 6天即可饮用。贴心小提示:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩。【苏打醋】用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料:谷物醋或白醋或米醋 1000 克蜂蜜少许制作方法:米醋 60 克,冰汽水 300 克,如果口味需要还可以加入蜂蜜少许。在米醋中加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入汽水,放进油壶或纤巧壶中密封起来,饮用时稀释倒入蜂蜜,现冲现饮。提心小提示:苏打醋不但非常好喝,并且有清热解渴,瘦身去脂, 补充维生素的作用。它可以有效地调节体内酸碱值,增强身体活力,防止身体老化。【玫瑰醋】用具:油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料:白醋或米醋蜂蜜少许制作方法:白醋一瓶,玫瑰花 20