铅球.doc

文档介绍：首都体育学院
教
学
进
度

课程: 铅球课
系、年级、班: 体教系级班
教研室: 田径教研室
任课教师:

20 年月日至20 年月日
首都体育学院 20 -20 学年第学期教学进度表
年级班年月日至年月日任课教师
课程田径项目铅球上课周数 8 时数 16
周次
课次
教学内容
课型
备注
一
二
三
四
五
六
七
八
1
2
3
4
5
6
7
8
简介铅球运动概况
学****握、持球及原地正向推铅球技术
复****原地正向推球技术
学****掌握原地背向推球技术
介绍侧向滑步推铅球技术
复****原地推球技术
复****原地推球技术
学****背向滑步技术
学****滑步的摆蹬配合技术
初步掌握滑步技术
改进提高滑步的摆蹬配合技术
发展铅球专项素质
学****滑步与最后用力的衔接技术
发展铅球专项素质
技术评定考核
成绩达标考核
实
践
课