文档介绍：当你在看CCTV关于3?11日本大地震的新闻画面时，汹涌而来的海水、瞬间倒塌的房屋、随波逐流的汽车、家具、木板、人……你是不是觉得自己在看一部灾难片？面对灾难，也许你还不能买到飞往外太空避难的船票，你也不能学《冒牌天神》吉姆一样自己建造一艘诺亚方舟，但是你可以拥有一本生存手册，拥有它你可以做到临危不乱，在不利的环境中找到生存的道路，在这动荡的地球中勇敢的存活下来。 成都避难生存手册?天灾篇 地震 ，要先靠近核心筒，那里是最坚固的地方，然后争取早点下来远离高的楼层。 ，如果来不及跑到室外的话，厨房和卫生间是比较理想的避难场所，因为开间一般都比较小，而且有水，厨房可能还有食物。 ，据唐山大地震的幸存者讲，当时好多人是乱跑到建筑外面被建筑甩下来的碎片砸死的，所以比较安全的避难地点是周围无高大建筑的空地。 ，要保护好头部，避开危险之处 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。 山洪暴发 ，应该有组织地迅速向山坡、高地处转移。 ，要沉着冷静，千万不要慌张，并以最快的速度撤离。脱离现场时，应该选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。 ，涨得快，不要轻易游水转移，以防止被山洪冲走。山洪暴发时还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。 ，有通信条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通信条件的，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救。同时要尽可能利用船只、木排、门板、木床等漂流物，做水上转移。 天灾小问答 Q：20xx年的汶川大地震至今让我记忆犹新，在地震中如何保护自己？是不是躲在遮挡物下面是比较安全的办法？ A：在地震来时，我们第一反应是躲在桌子底下，床铺底下。但是据调查， 这种躲避方法的伤亡率高达百分之九十八。美国国际搜救队长教你正确的躲避位置：不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。他解释，建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想， 如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。 成都避难生存手册?人祸篇 火灾 ，应迅速从楼梯疏散到安全地点，如无法通过楼梯往下疏散时，请及时退回屋内，或逃到屋顶天台或避难层（间），等待消防队的救援。 ，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂口鼻。 ，要立即退回室内，用挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。 ，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下,下到地面或未着火的楼层脱离险境。