文档介绍：人际关系团体辅导方案
一、团体名称 : 人际关系训练营
二、团体性质 : 封闭性、自愿性、发展性团体
三、团体目标 :
总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，
提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。
2、团体具体目标：
1）增进团体成员的了解，建立团体规范；
2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；
3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；
4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
四、团体对象 : 在校高中生
五、团体规模 : （）人
六、团体活动地点 :
七、理论基础 :
1、强化理论
强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。所谓强化，是指通过刺
激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的
手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，
所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是
对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论
该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种
类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。这就促
进了企业管理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何
更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮
助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安
全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。
3、人际需要的三维理论
①包容需要：个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维
持一种满意的相互关系的需要。
②支配需要：个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权力关系上与他
人建立或维持满意人际关系的需要。
③情感需要：个体爱别人或被别人爱的需要，是个体在人际交往中建立并维
持与他人亲密的情感联系的需要。
4、海德尔的平衡理论
海德尔的平衡结构理论，即为“ 一O1X”模式。在此P代表一个知觉主体，
O代表另一个知觉主体，X代表知觉对象。海德尔认为，P、O X3种成分的相互
作用可以组成一个认知场。对于知觉者来说，这个认知场有时是平衡的、稳定的，
有时是不平衡、不稳定的。任何两种成分之间的“＋”号表示他们之间的关系是
肯定的正关系，而“－”号则表示他们之间具有否定的负关系。平衡的情况是令
人愉悦的，在非平衡的状态中，知觉者感到紧张和压力，从而产生了恢复平衡的
力量。恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象的态度，如 P
改变对X的态度，从而改善与另一个知觉主体 O的关系。从海德尔理论来看，人际关系改善的动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求。这种理论常被用来解释人际关系的变化情况。
5、人际交往理论
包括：象征性交往论、场合交往论、自我呈现论、社会交换论和 T组理论。
社会交换论：是一组解释人际交往活动规律的理。社会交换理论认为人际交往活动具有社会性。这个理论认为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价。