文档介绍：家庭教育讲座
——培养孩子的自制力
矿区第一小学 张俊兰
教学要求：
1、引导家长正确认识自制力。
2、帮助家长分析影响孩子自制力的原因。
3、建议家长如何培养孩子的自制力。
教学重、难点:
真正认识到孩子自制力差的成因，帮助孩子培养自制力。
教学时间：2018年10月31日 一课时
教学内容：培养孩子的自制力
教学过程：
一、谈话导入：
欢迎大家从百忙中来参加今天的教育讲座。和孩子们相处快三个月了，感觉他们聪明、活泼，同时也发现有的孩子上课玩儿东西，有的孩子做操或路队搞小动作。今天，我们谈论的话题就是如何帮助孩子养成自制力，克服其任性和固执。
二、何为自制力
（一）分享实验故事
美国斯坦福大学的米歇尔教授曾经以四到五岁的孩子为对象做过一个糖果实验。孩子们被安排分别坐在放好糖果的桌子面前，然后教授告诉孩子们：他要出去十五分钟，在这期间，孩子们随时可以把糖果吃掉；但是有谁如果能在老师回来之前坚持住没有吃糖果的话，那么老师就奖励一颗糖果。
互动环节：换位思考一下，如果被测试的是您的孩子，您觉得他是吃掉糖果，还是能克制住自己不吃糖果呢？
总结:家长们已经给出了两种答案:有的孩子能够克制自己，没有吃掉糖果；而有的孩子，禁不住诱惑，将糖果吃掉了。这个实验，不仅可以看出孩子们在自制力上的差异，还能锻炼和培养孩子的自制力。
（二）探讨自制力定义
定义：自制力就是人们抵御外来刺激的干扰和引诱，掌握自己的意愿、情感，从而控制自己行为的能力。是人们为实现一定目标而坚持不懈的心理过程。是一种重要的人格和心理素质。
三、自制力差的成因
（一）分享《公爵的故事》
国外有一个贵族，爵位是世袭的。哥哥继承了爵位，而弟弟呢，认为有哥哥没有资格继承这个爵位，他没有那么大的能力，于是推翻了哥哥。可为了不遭人口实，弟弟并没有杀死哥哥。于是，他想出了一个方法，把哥哥关到一个屋子里面。然后对哥哥说：“你可以随时获得自由，但前提是你自己走出这个门。”这是多么简单的一件事情！弟弟不会这样轻易就放哥哥。他命人把门改窄了，哥哥是个胖子，想出这个门得减肥成功才行。
哥哥当时想：我一定要获得自由，坚持减肥！可是呢，弟弟每天名人给哥哥送来美食，面对美食的诱惑，哥哥边吃着美食边想着一定要减肥，一定要获得自由！结果，可想而知。哥哥始终没有走出这个屋子，他在这个屋子里度过了余生，没有获得自由！
道理：一个没有自制力的人就像被关在栅栏门的囚犯一样，可是没有什么自由可言的。自制力几乎是一个人取得各种成功，各种成就的通用技能。
（二）案例分享：
老师在前面讲课，小学生杭杭一会儿看窗外的树叶，一会儿将手伸到桌斗里玩东西。老师趁大家读课文时走到他跟前，拍拍他的肩膀，可仅维持几分钟就又开始走神儿了。下课铃响了，同学们在老师的组织下收拾座位，拿出下节课要用的书。而杭杭呢，已经迫不及待冲出教室去玩儿了，再看他的座位，乱七八糟摊了一堆书本和文具。
（三）是什么原因造成了杭杭的自制力差呢？
第一、孩子的需求，太容易得到满足。
分析：现在家庭大多是421的家庭模式，六个家长一个孩子，真真正正的是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，容易对孩子产生溺爱。孩子从小生活在没有限制和约束的环境当中，慢慢就形成了一种不需要任何的约束、克制、等待、忍耐就可以实现自己的愿