文档介绍：如何上好心理活动课
心理活动课是面向全体学生的一种活动形式，其特点是：它以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。
一、心理活动课的内容：关注生活，让学生真情投入
心理活动课的内容要以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力下，为学生提供一个放松心情的缓冲地带，使学生在这里能够重新审视自我、认识自我、接受自我，为更好地发展自我奠定基础。
  学生是学习的主体，心理辅导的活动内容必须关注学生的实际生活，让活动贴近学生的学习和生活，这样才能充分调动学生的学习兴趣，使学生积极参与，敞开心扉，畅所欲言，讲出心中所想，走进学生心灵，产生心理辅导的教育效果。
在心理辅导活动中，教师要善于走进孩子的情感世界，用自己的心发现孩子的心，精心选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们渴望解决的问题，拨动孩子们的心弦，引起共鸣，引发大家的话题。如针对现在的孩子好斗，不懂得处理自己的情绪，常常发生冲突的情况，设计《生气了，怎么办》一课，使学生认识到控制生气情绪的重要性，引导学生探究处理生气情绪的正确方法，从而形成能够经受考验的健康心理。活动中，让学生倾诉自己的亲身经历，在分享中学习调节消极情绪的技巧，让愉悦占据学生的心田。
二、心理活动课的形式：多种多样，促学生感悟升华
心理活动课就是让学生在活动中去体会，去感悟。学生在活动中，不断能接受到新的信息和他人的反馈。重视学生的个体经验，在课上，学生能够在活动中获得新的体验、新的经验。唤起学生内心深处存在的一些心理体验，增强其心理感受，以达到心理健康的目的。活动的设计提倡用创设问题情境、小组讨论、游戏、角色扮演、小调查、小测验等各种活动辅助辅导，通过各种形式的活动让学生思想活跃起来，让学生全身心地获得心理感悟，通过感悟内化为自己的行为习惯，通过习惯形成为稳定的心理品质。
  1、以游戏为主线
游戏是最受学生欢迎和喜爱的活动形式之一。在游戏中，参与者的身心处于放松状态，积极性高涨，他们能最大限度地发掘展示自我，在互动中产生团体的凝聚力，达到彼此互相信任、经验分享，促进了学生“玩”中学，“趣”中练，“乐”中长才干，“赛”中增勇气，“情”中互交往。如在《天才从注意力开始》课中，设计了《抓乌龟》这个游戏，让学生的右手食指抵住同桌的左手掌心，当喊“一二三”的“三”时，右手努力摆脱对方的左手，而左手又要努力抓住对方的右手，游戏中学生表现出高涨的情绪，锻炼了学生的注意力。
2、模拟心理短剧
心理短剧以一种艺术的形式来表现内心的冲突和情绪波动，它有趣、简单易行，让学生容易接受。在表演中，学生扮演某一特定的角色，模仿现实生活情境，体验、宣泄和释放各种情感，在交流与反思中，消除学生的心理困惑，达到认知协调。如在《假如我是他》课中编排心理短剧《将心比心》，让学生通过换位感受，感悟到从自己的感受出发去体会他人的感受，会使人遇事冷静，选择出最恰当的方法解决问题。
3、故事分享
追求新奇、喜欢听故事是小学生的天性。故事的人物个性栩栩如生，辅导中，辅之与活动内容密切相关的问题，就会积极地把学生引入思考之中，不知不觉体验故事中情境