有氧健身操.doc

文档介绍：学****目标
（水平四）
1 通过本课的学练培养学生的协调性 模仿能力及对有养健身操的兴趣，并能积极的参与运动，提高学生的综合身体素质。
2  熟悉有痒健身操的音乐节奏，熟练掌握基本动作，在此基础上创编一套有氧操小组合。
3感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观以及良好的性格和品质，增强同学间的交流与合作，充分展示学生的青春活力与自信。
学****内容
有氧健身操
垫上创意
课
的
部
分
导入
热身
实践
尾声
常规
队列练****br/>游戏“看谁反应快而准”
感受音乐复****热身
学有氧健身操的基本动作
有氧健身操的创编与展示
垫上创意
放松
小结
教
师
活
动
 
1 内容讲述
2师生问好
1口令指挥2语言提示
3声音洪亮富有召力
1组织游戏2拍球指挥3语言提示
1 带领学生感受音乐2示范领做3言语提示点拨
1示范领做
2言语提示
3及时评价鼓励
1巡视指导
2鼓励评价
1示范领做垫上操
2引导学生创意活动
引导学生听音乐放松
点评小结
组织学生交流评价
感谢同学们参与
学生活动
1 体伟整队汇报人数
1 注意力集中
2精神饱满
1认真听讲
音乐下跟老师一起练****br/>1认真模仿
2积极探讨体会动作
1分组活动
2勇于创新
1 积极参与
跟随老师一起做放松练****br/>自由议论相互交流老师再见归还器材
2向教师齐声问好
3掌声欢迎
3动作协调整齐
2快速反应
3发挥想象展示个性
3感受动作的节奏及运动美的情趣
大胆展示
3相互切磋
2体验乐趣
练****队形
 
 
 
 
 
 
 
 
 
目标检测
1领悟程度
2热情参与
认真 协调
集中注意快速反应
幅度大 动作齐 合拍
动作到位 踩准音乐节拍
积极动脑动作合拍相互评价自我评价
主动参与
团结合作
勇于创意
放松主动积极
客观总结
时间
1
6-7
3-5
5-10
6-8
8-12
3-5
场地器材
篮球场2片
垫子57只
球一只
录音机1台
教学效果预计
 
平均心率：135-145次/分
练****密度：35%-45%
心理健康：提高自信，大胆地自我展示
社会适应：积极的融入到小组或集体的学练中
课后小结