文档介绍：大学生素质拓展记录表个人总结
大学素质拓展活动总结
素质拓展活动总结一、活动总结在为期一天的素质拓展训练活动中我校的大一新生表现出了良好的团队精神大家以素质拓展基地为舞台相互配合团结协作完成了一系列以培养创新意识信赖感增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。
下午2点活动正式开始。活动的第一项内容为组建团队、团队展示。随后由各班和学生会组建起的五支代表队集合在广场。
在“团队建立”环节后进入了“团队磨合”阶段。各小组选出了队长建立了基本的信任这是团队成员相互信任和相互帮助的传统项目。通过活动中每一位队员为前面的同学服务的同时也同样感受后面同学的关怀。
大家体验着这个项目并深深感受着在团队中信任与互助的作用。
接下来是“头顶气球”训练——挑战自我。活动要求是每对10排成一排第一位负责将气球吹起；中间的负责用头运气球（注意不能用手）最后一位负责将气球踩爆。用时最短的一方胜利。这一个小游戏充分的考验的每一个小队的团队合作能力。
如果说“头顶气球”是考验团队合作能力的话激发个人潜能的话那么“巧渡沙江”则是考验团队的凝聚力和团结协作意识培养学生勇敢、机智、果断的优良品质。该项目要求所有队员用四块泡沫垫子板在不触地面的情况下通过20m的距离。这需要每对充分利用各自队员的身体方面的优势。资源合理调整根据泡沫板大小四支队伍群策群力根据同学们自身的身高、体型设计好站位。最终都顺利完成了任务。活动结束后同学们在草地上围成一圈进行了交流分享。
紧接着佛山无影脚活动各队选取10员分为两组用绳将相邻是个人个人的脚绑在一起。同时开始向前50米的终点线冲刺用时最少的队伍获胜。比赛是一个队伍一个队伍比赛首先是由学生会代表队开始比赛。十名队员在商量比赛细节时其他四组也在一旁进行作战会议。这个小游戏充分考验了大家的团队合作能力。经过激烈的比拼最终14级物理班代表队以1分34秒的成绩获得了冠军。最后的交流分享环节中大家深刻认识到了团队协作配合以及在规则允许的范围内积极创新的重要性。
通过为期一天的拓展训练不仅磨练了广大团干吃苦拼搏的意志和精神激发了创造性的思维和潜能还增强了大家对团队精神的认识感受到沟通、合作、相互激励、和谐融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性更为重要的是让所有同学都深深的体会到了如何才能形成一个高质有效的团队增强了大家对共青团这个大家庭的集体归属感展现了我院师生朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌。
二、活动意义通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力打破心理极限挑战自我培养逻辑思维能力和团队合作精神增强目标意识和谋略意识塑造健全的人格同时加强各班级之间的交流和互动融洽各班级之间的关系进而促进和谐校园的建立。
三、参训个人的收益：认识自身潜能增强自信心改进自身形象；克服心理惰性磨练战胜困难的毅力；调适身心状态不浮躁不颓废更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性提高解决问题的能力；改善人际关系学习欣赏别人学会关心他人。
四、参训团队的收益：进一步明确和认同组织目标增强组织的凝聚力；树立相互配合互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量使之聚合并在工作中全部释放出来形成从容有序的团队运作风格。
五、活动优势：。
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（活动经费相对较少）可操作性强。
六、活动照片
大学生素质拓展心得体会
昨天我们人资20__级1班进行素质拓展活动早上十点我们一、二班54位同学以班为单位分成四队每个班两个队每队成员必须选举一位队长起好各自队的队名、队的口号、队歌时间是10分钟我很荣幸的成为了“党中央队”的一员我们的口号是：跟着党走除暴安良。我们的队歌是《奔跑》而随后各队进行团队展示我们队是第四个展示的团队团队战事结束之后就开始一下午的正式素质拓展活动。
整个素质拓展训练历时一个下午这次素质拓展活动是我人生历程上的一次全新体验得到的知识与感悟也非常多。
1、团结信任。一个好的团队不仅需要一个英明的领导者更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员。每个成员都非常的重要只要有一个环节出了错那结果就是满盘皆输。这让我不由联想到工作中去只有和周围的同事领导处好关系才能使大家在工作中发挥出各自的作用才能更好的开展工作单靠自己的孤军奋战是不可能成功的。就像我们的训练项目信任背摔。
信任背摔是让一个