原地单手投篮技术 (2).ppt

文档介绍：欢迎走进篮球世界
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微山县第一中学
原地单手投篮
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原地单手投篮技术
握球方法
瞄准点
力量的运用
出手的角度和速度
球的旋转
抛物线及入篮角
容易出现的错误与纠正方法
握球方法（正面图）
投篮手五指分开
指根以上部位托球
手心空出手腕略后仰
辅助手扶球侧面
握球方法（侧面图）
投篮手五指分开
指根以上部位托球
手心空出手腕略后仰
辅助手扶球侧面
瞄准点
直接命中的瞄准点
碰板投篮的瞄准点
直接命中的瞄准点
篮圈距投篮队员 最近的一点 。 （这种瞄准点在球场的 任何地方都适用）
示范演示
碰板投篮的瞄准点
以篮板的某一点作为瞄准点，在投篮时将球投向能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成15~45度角的位置时采用效果最好，以接近30度角的地方最为适宜。