文档介绍：第六课做情绪的主人
丰富多样的情绪
吕婷婷
情绪万花筒
⑴
⑵
⑶
⑷
悲伤
气愤
高兴
恐惧
情绪的基本类型
喜
怒
哀
俱
情绪与生活
情绪与生活
紧张
害怕
不能正
常发挥
失败
轻松
愉快
发挥正
常水平
胜利
讨论
在历次考试的过程中,你有过紧张的情绪吗?当时你发挥了自己的正常水平吗?
如果一个人长期处于情绪消极的情境中,会对他的身体有什么影响?
情绪对正常水平的发挥的影响
情绪对身体健康的影响
积极
作用
消极
作用
情绪的影响
情绪与生活
促进个人智力的发展,提高个人活动效率
充实人的体力和精力,使人健康成长
抑制人的活动能力,难以发挥正常水平
影响食欲,精神不振,影响身体健康
喜怒有度
喜不可得意忘形; 怒不可暴跳如雷; 哀不可悲痛欲绝; 惧不可惊慌失措。