文档介绍：零、夫妻双双把家还
受罚一组手手相联，背背相对，把气球夹在背上；齐心协力从起点运到终点。
两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的 一组取胜。
二、动作接龙
规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个 新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！
=、倒着说
规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的 人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反 过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。
四、 齐心合力运气球
规则：每组派两名队员,将一个皮球夹在两人之间，向前行走。在行走过程中球 不可以落地！看那一队在最短的时间内将行程走完.
五、 猜五官
1、 两人面对面
2、 先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？ ”
3、 对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的 鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻 子以外的任何其它五官；
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；
六、 扮时钟
游戏规则：
1、 在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、 找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍 子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙 壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、 主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮 演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、 可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判 断力和反应能力。
七、循环相克令
用具：无； 人数：两人
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做 出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作
是双手举起呈***状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎 人，动作相同则重新开始。
兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽
八、 官兵捉贼
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人 要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚， 有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制
九、 幽默乐观训练法
学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称
A — F ：狮子；
G-L：海豹；
M-R：猩猩？
S-Z；热带鸟？
选择一个伙伴。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少1 0秒钟。
十、卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画 中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同 时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食 指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。