文档介绍：菓珍- 桂圆红枣枸杞子姜茶桂圆红枣枸杞子姜茶: 益气扶脾唇舌色淡纳少便溏神倦肢软气短懒言怔忡心悸头晕目眩面色苍白月经由后期量少渐至闭经女性气血虚弱型闭经养血调经脉细弱, 龙眼肉又名桂圆肉, 性温、味甘, 有补心脾益气血的功效, 龙眼肉是常见的甜品之一, 也是传统上常见的补血药之一,因其味甘甜、性平和,又能益气血、补心脾, 对于因气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、少气自汗等症皆可使用。生姜的药性微温、味辛, 一般说来, 生姜主要用来发汗解表, 也就是用来治疗感冒, 民间用生姜红糖煎汁饮用来预防风寒感冒, 就是这个道理, 另外生姜还有温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。生姜常与红枣搭配使用, 一方面其同为解表药, 生姜助卫发汗, 大枣补益营血, 因此同用能共奏调和营卫之效, 另一方面, 生姜能和中调胃, 红枣能补脾益气, 两者合用能调补脾胃、增加食欲, 若再加上龙眼肉则还可治妇女产后气血双亏又兼浮肿者。秋末冬初天气渐渐变冷, 常会因血液循环不好而觉得头晕目眩, 因此可藉由上述茶品的饮用达到促进血液循环的功用, 此外, 由于姜汁中的姜辣素有促进血液运动及加速血流的功能, 而其它的药材则有补血的作用, 因此对于常常四肢冰冷的朋友来说, 桂圆红枣茶是一道不错的饮品。营养专家点评这道饮品是冬令温补食品, 龙眼是温热的高档热性水果, 富含较多的糖类物质, 其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜,也正因这些糖类, 增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素 B 组、维生素 C 含量也极其丰富,对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材, 配合起来, 对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜, 龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用, 因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性,加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质, 久食可“使人轻身不老”;龙眼还能补气养血, 对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效,是健脑益智的佳品; 而产后妇女体虚乏力, 或营养不良引起贫血, 食用龙眼是不错的选择。 1 、健脑益智:工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。 2、温补: 改善虚冷体质, 如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。 3 、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。 4 、安神:桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。 5、补血: 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张, 桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素, 有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。桂圆红枣茶是一道很容易制作的饮品, 小编提醒大家可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水。在加蜂蜜的时候要注意喽! 水温要控制在 60 度左右,切忌不要太烫了,太烫的水会破坏蜂蜜的营养。大枣能提高人体免疫力, 并可抑制癌细胞。药理研究发现, 红枣能促进白细胞的生成, 降低血清胆固醇、提高血清白蛋白, 保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素 C, 使体内多余