苏《我们吃什么》PPT.ppt

文档介绍：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
汾阳市府学街小学 张晓艳
米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们能量，支持我们的活动。
鱼、肉、蛋、奶、豆类含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体的营养。
蛋白质
蛋白质
油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但不能多吃！
脂肪
脂肪
蔬菜、水果类的食物含有丰富的维生素和矿物质，它是我们保持健康所不可缺少的。
水
蛋白质
食物中所含的营养成分通常分为：
维生素
矿物质
碳水
化合物
脂肪
主要营养物质
功能
提供我们能量，
支持我们的活动
保持我们的健康
长身体的营养
提供能量，保持
体温，不能多吃
米饭、面条、面包
鱼、肉、蛋、奶、豆类
油脂类
蔬菜、水果类
主要来源
水
我知道检验食物中营养成分的方法
留下油迹
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