文档介绍：医院拓展学****心得
我单位组织了中医医院所有的医护职员一次拓展练****这次拓展的目的是，通过大家的亲身体验，了解到团队精神 的重要性，学会如何与同伴沟通和信任度责任感，如何熟悉 自己，了解自己，激发参加者有创新的新奇方式完成任务，并 将心得体会运用到生活及工作当中，引发个人与团队中人格 与专业的积极正面的心态，也缓解了工作及生活中产生的压 力.
5月15日早晨，微风********热融融的阳光发出金灿灿的光 芒，树枝上的小鸟活蹦乱跳地如唱山歌，树下的流水也唱着 欢快的曲儿奔向远方,8:30我们准时在本部分诊前坪集合, 来自本部，东院，南院的各个科室的医护职员互比熟悉的坐 在大巴车上，一个一个的自我先容，把自己倾销出往，让大家 都能熟悉自己，车内传来一阵阵的欢声笑语，不知不觉在将 近一个多小时的路程，我们来到了美丽的浏阳拓展基地一凤 凰岛，一到那里教练就让我们换衣服投进了紧张的练****开 ：团队破冰，高空断桥，幸运背摔, 众志诚群，赛龙船，翻毕业墙等等，首先是团队破冰，教练让 我们各个队在20分钟内选出了队长，起队名，队歌，口号，分 七个队，十人一队，而我们这个队取名叫“supperstar”队.
在supperstar队这个队伍中，我们有着坚强的意志，团 结的范文之家/合作精神，积极的参与每项拓展练****克服重
重困难，让我们每个人在心灵和精神上都有一个新的超越
重新熟悉自我，熟悉生活的活动，让参与其中的人都能深 切体会到团队合作的重要性；坚持一个理念：拓展练****没 有完美的个人，只有完美的团队” .
白驹过隙，短短的两天拓展练****就过往了，觉得这两天 过的很有意义，很Hight,很有挑战性,刺激性，让我回味无穷, 站在10米高的断桥上，是一个挑战自己的项目，他让我明白 了看似简单项目，真的往实践才发现想象与现实的差距，只 要能勇敢迈出第一步，成功就很近了，假如没有勇气迈出那 一步，我们就永远不会成功，在工作，生活当中也是如此，人 最难战胜的实在是自己，我们要不断的挑战自我，超越自我， 只有不断的往创新，不断的完善；随时让自己充电才是关键。 在这里，我感谢那些在我顺练时为我拉保险绳的教练，还有 为我呐喊的队友们，固然在这次拓展练****中我没有大胆的往 表现自己，但通过这次我一定会让自己更完美，在这里我还 想对自己说一句“你是最棒的，加油！找回那份自信，你一 定可以做的更好的！”
众志诚群是一个团结合作精神，聚有凝聚力向心力，让 我明白了团结对于一个集体是非常重要的，没有团结气力的 一个集体，就如同一盘散沙，一个人的气力小，考怒题目往 往不全面，而团队的气力才会使我们变的强大，克服重重困 难，人与人之间需要相互帮助，团结一心，方能百战百胜。
在拓展练****中，有苦有甜，这是一种人生体验，是战胜自 我，锻炼意志的机遇，烈日下的暴晒，却收获了健康的皮肤， 瓢波的大雨，却收获了纯洁的友情，这何尝不是一种快乐， 何尝不完善了我们的自信！
来本院参加工作将近半年，这次有幸参加了素质拓