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乡村少年宫
活动计划
（2017— 2018学年度第2学期）
小组名称：乒乓球
辅导教师：高平华、马锦、王丽康
鸡街镇中心小学、乡村少年宫
二O 一七年九月
乒乓球活动计划
（ 2017— 2018 学年度）
一、指导思想：
本学期通过少年宫乒乓球课让学生了解乒乓球及攻防技术动作，
激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新
颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良
品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方
面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、基本情况：
本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生， 人数 50
人。由于我校乒乓球还处于发展阶段，学生的基本功不扎实，理论知
识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，对此项运动兴
趣强烈。 综上所述， 球队训练重点是全面身体素质及比赛经验。 另外，
还要加强专项技术的训练， 通过乒乓活动获得技能， 激发学生学****兴
趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生
参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学<br****和掌握各项运动所需的基本活动技能， 逐步培养学生完成各种练****br/>的正确姿势。学****和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努
力培养学生守纪律、爱学****勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够
全面发展。
三、活动目标：
1 、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
2、初步学****打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能
够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学
生的身体素质。
四、活动内容：
1 、推挡训练
2、发球练****br/>3、正、反手攻球训练
4、正、反下旋球练****br/>5、发球抢攻
6、接发球抢攻
首先，将继续巩固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手
攻球的训练， 让学生基本掌握打乒乓球的基本步法， 并结合到训练与
实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学
打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们
的心理健康。
辅助训练（体能训练）
五、 活动措施：
1 、对于小学生来说， 兴趣是他们的第一需求， 本活动通过情景设置，
游戏，竞赛等形式来吸引学生主动地参与到学****活动中，主动探索、
发现和解决问题
2、突出“以人为本”的教学理念，培养学生终身体