文档介绍：保健枕历史起源和保健枕现代研究知识手册
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保健枕疗法历史起源
枕,卧为所薦首者也。药枕,将芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等药物作为枕芯,制成枕头,可令使用者达到预防保健或治疗疾病的目的。在古代,使用药枕的案例数不胜数,从帝王到贫民,从武官到文官,特别是医生,古代著名医学家孙思邈终生使用药枕,享年 102 岁。南宋爱国主义诗人陆游一生酷爱药枕,活了 85 岁,还为药枕留下了大量诗篇,如:他在《剑甫诗稿》中写道: “昔年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。如今八十零,犹抱桑荷眠。榕下抚青笛,意气白发春。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云: “采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。”《老态》诗中曰: “头风便菊枕,足痹倚藜床。”
药枕疗法在我国具有悠久的历史。起始于何时已不可考,早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用蒸大豆装枕治失眠的记载。唐宋时期有了较大的发展,孙思邈《千金要方》载: “治头项不得四顾方,蒸好大豆一斗,令变色,内囊中枕之。”李时珍《本草纲目》载: “绿豆甘寒无毒,作枕明目,治头风头号痛。”清代刘灏《广群芳谱》载:" 决明子作枕,治头风明目胜黑豆。" 吴尚先《理瀹骈文》则记述各类药枕的临床应用。药枕疗法深受广大群众的偏爱,为广大人民群众的防病治疗、保健养生方面作出了巨大贡献。
据藏书记载:神农氏的睡枕名曰“神农百草枕”;轩辕黄帝的睡枕名曰:“乾坤枕”;周文王、周武王的睡枕名曰“本草避嶂枕”;汉武帝的睡枕名曰“本草如意枕”;老子的睡枕名曰“本草和谐枕”;孔子的睡枕名曰“本草明智枕”;杨贵妃的睡枕名曰“百花龙凤枕”;太平公主的睡枕名曰“百花玉肤枕”……无数帝王名相,公主皇后,圣人贤人,大儒名人,老寿星无不与本草保健枕有着不解之缘。
元朝时期,药枕已为医药家、养生学家所广泛应用。至元四年由许国桢主撰成集印行的《御医院方》之八卷《治杂病门》中有《神枕方》,依方制药枕,有强身健体、延年益寿之功用。明代医药家李时珍在《本草纲目》中有“明目枕”的注述,并认为有“至老明目”之功效,倡导用绿豆装枕作睡眠之卧具,可“明目,治头风头痛”。时代高廉所著《遵生八笺》一书之《起居安乐笺》节中也有药枕的文字记载,譬如菊花枕
“以甘菊作囊盛之,睡者妙甚”;荷花枕“用花卷叶为枕,此制精绝”。时代诗人朱之藩在《决明甘菊枕》诗中赞咏道:“无如药裹最相安,熟寝通宵即大丹。”由此可见药枕使人睡得香甜,益于健身,胜过空言长生不老的仙丹。
到了清代,著名医药家吴师机先生首创编著的《理论骈文》一书较为详尽地对药枕作了论述。如吴萸枕治大风犯脑、桑叶决明枕治肝风等疾病。清代养生家曹庭栋在《老老恒言》一书中对各种药枕的制作方法、质度规格、药物配方作了详细叙述。相传慈禧太后对药枕甚为宠爱,每年均要派专人搜采菊花等品种制作药枕供奉应用。
现今,医学科学研究日益发展,随着医学模式的改变,人们对自我保健有了新的需求,品种繁多的“药枕”应运而生。就目前而言,药枕的主要品种有四川“神农”牌保健药枕、“黄帝”牌药枕、“梦龄”牌药枕、“蛾眉”牌药枕,浙江的“双方枕”、陕西的“延年益寿枕”、山东的“适之宝”牌药枕、河北的“李时珍药枕”、河南的“菊花枕”等均各具特色,其中山东的适之宝采用连锁发展模式,将古