文档介绍：脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少, 或者局部神经调节功能发生障碍, 以致毛囊营养不良, 但无毛囊结构破坏, 所以, 经过治疗新发还可再生, 并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏,导致新发不能再生。脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。中药内治可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。中药外用用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。食膳疗法将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥, 加少许食盐食之。每日 1~2 次,可连服 10 ~ 15 日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。推拿按摩用1支 20 毫升的维生素 B1 液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳 36 次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳 36 次;五指合拢叩打百会穴 54 次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴 3 次,每次 10 秒;用拇指压揉三阴交穴 15 秒,压拨 5 次,压振 3 次,每次 10 秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤 5 次,每次持续 10 秒。针灸疗法选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,每日或隔日 1 次,留针 20 分钟, 10 次为 1 疗程。脱发的预防应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担, 只要不是毛囊破坏, 头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清洁头发,中性头发一般 1 周洗 1 次,干性头发 10 天洗 1 次,油性头发 3天1 次。洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后, 不能湿气未干就睡觉, 否则易生湿热, 损伤头发。发常梳, 以木制梳为好, 先梳顺发梢, 再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发, 使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌: 常锻炼, 热食、热浴后出汗者, 头部注意避风; 冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期, 自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪, 导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期, 突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后, 三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关, 与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系, 可查血微量元素, 平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦, 可促进头发生长, 饮食营养要全面, 适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢, 而代谢期主要在晚上特别是晚上 10 时到