文档介绍：健康(Health)是一种躯体上、精神上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病的虚弱现象。
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影响健康的四大因素：行为和生活方式、环境因素、生物学因素和卫生服务。
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随着中的提高和生活方式的改变，中国的医学模式也正在由生物医学模式向生物－－心理－－社会医学模式转变，人群的疾病谱发生变化。专家说，艾滋病、结核病、恶性肿瘤、精神疾病、心脑血管病、糖尿病等各种传染病和慢性非传染性疾病不仅严重危害人们的健康，影响人们的生活质量和健康素质，而且对中国的社会经济发展造成一定的负面影响。而在很大程度上，这是由老百姓不知道如何更健康、更卫生、更科学的生活造成的。
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许多人不是死于疾病，而是死于无知。
四大基石是:合理膳食，适量运动，
戒烟戒酒，心理平衡。
最好的医生是自己，最好的药物是时间
最好的心情是宁静，最好的运动是步行
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多年的监测和系统分析发现，现代人类所患疾病中的45％以上与生活方式有关，而死亡的因素中有60％就是不良的生活方式造成的。对此医学专家们早已达成共识：预防这些疾病，最好的方法就是让广大群众获得相关知识，提高对不健康生活方式的认识。
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一、健康教育的概念和意义
（一）健康教育的定义
健康教育是有计划、有组织、有系统的社会活动和教育活动，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病、促进健康和提高生活质量。
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健康教育不同于其它教育，其实质是一个干预过程，其核心问题是改变教育对象的不良生活方式和生活行为。卫生宣传是健康教育的重要手段而不是健康教育，健康教育应提供改变行为所必须的知识、技能与服务，健康教育在健康促进中起主导作用，没有健康教育也就没有健康促进。健康促进是健康教育发展的结果。
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社区健康教育是以社区为基本单位，以社区人群为教育对象，以促进居民健康为目标，有计划、有组织、有评价的健康教育活动。社区健康教育的目的是挖掘个人、家庭、社区以及社会的保健潜力，从而增进健康，减少残障。
社区健康教育的对象包括健康人群、具有某些致病危险因素的高危人群、患病人群、患者家属及照顾者。
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（二）健康教育的特点
健康教育最重要的一个特点即是以健康为中心，以促进健康为目标。由于健康教育的对象是社区的所有居民，包括病人和健康人，从而决定了其广泛性。由于健康教育是以健康为中心，所以它将贯穿人的一生，即从出生到死亡。针对各个年龄阶段，健康教育的内容、形式将有所不同。
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（三）健康教育的意义　　1．健康教育是初级卫生保健八大要素之首健康教育是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重要的，是能否实现初级卫生保健的关键，也是对公民的精神文明教育。
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