文档介绍：李子勋谈心理咨询凡是看过央视《心理访谈》节目的人, 对李子勋这个名字应该不会陌生。他是电视上的明星心理医生,“一个会用肢体、表情、目光来倾听的人”。荧屏下的李子勋是中国心理卫生协会咨询与治疗专业委员会委员,中国心理学会首批注册 109 位心理督导师之一。 8 月的一个周末, 在北京市石景山区的一家咖啡馆, 李子勋接受了《新世纪》周刊专访,以他 17 年从事心理咨询与治疗的经历,讲述他对心理咨询和心理学的认识。无论你对心理咨询了解多少, 也无论你对心理咨询的态度如何, 李子勋的观点或许都会对你内心的现有认识有所扰动。心理痛苦的根源是信息拥塞或文化重压新世纪:你如何理解心理学上的痛苦? 李子勋: 心理学是这样的, 每一个人可能都有一个核心概念, 让自己陷入了困境。我理解的心理痛苦, 并不是你得了什么病, 而是我们在社会文化的内化过程中, 认知不恰当地对现实的解读, 或者某种核心的文化观念给我们带来了一个影响或限制,让我们产生了一个痛苦。心理学上的痛苦, 不是躯体痛苦, 但它会引发躯体痛苦。心理痛苦在真实上还是当事人内心缺少一种对信息综合的能力。他只接受了某种信息, 而拒绝其他信息的时候, 他就塞车, 就像西直门桥, 当所有的信息都经过一座桥的时候, 这个人就处理不了, 就堵在那了, 出现了痛苦、烦恼。但是如果把西直门修了很多桥, 四通八达, 也就是我们在处理观念系统的时候, 我们内心有多种概念系统, 或者观念, 那么我们在处理信息的时候, 就会让信息通畅, 这些信息就不会在内心产生纠结, 或者堆积。信息的拥塞, 或者是文化观念的重压, 才是心理痛苦的根源。新世纪: 那么, 心理医生的作用是不是给来访者内心架设很多的桥? 李子勋:不, 我们不给他架设桥, 我们是使来访者内心, 自己去建构。比如你为一件事情烦恼, 我会问, 这件事你的同事会怎么看, 你的妈妈会如何判断, 如果来了一个老外, 和你一样的年龄, 遇到同样的事情, 他会痛苦吗?来了一个外星人, 看到你的故事, 他的感受会怎样。如果有一个人,你认为他的看法和你不一样,我就会问,为什么,你能理解他吗?这就是来架桥, 但是这个桥是你自己架的, 不是我给你架的。新世纪: 也就是说, 在心理医生的引导下, 来访者知道了一个问题的多种思考方式。李子勋:甚至一件看起来不好事情,反倒是好事情,就像塞翁失马, 你怎么知道它最终不是一件好事情呢?但是人们往往会因为高度关注一个痛苦, 而使自己变得狭隘和盲目。心理治疗师就是把你的视域重新打开, 让你重新带着好奇的心, 去看待自己。这个时候, 只有你把自己治疗好了,这才是心理治疗。新世纪:为什么说心理痛苦是由文化造成的? 李子勋: 比如现在国际上提到的精神分裂分析, 就谈到人的欲望是流动的, 而且是不可跨越的, 我们的分裂是文化造成的。是我们从小就接受了一种分裂的文化, 让我们的内心处在冲突中。如果在你小时候, 没有人说你优点是什么,缺点是什么,也没有人告诉你什么是好,什么是坏, 也没有任何文化导向说什么是对, 什么是错, 那你不会有内心痛苦,你不会有精神分裂。我们内心的痛苦是分裂的文化带来的。心理痛苦是在我们的认知体系和文化描述体系下衍生的,但事实上, 它不是一个实实在在的病, 它是在执着与妄念下产生的一个虚幻的情绪障碍, 一种内在的情绪。但这种情绪, 对于心理治疗师而