文档介绍：生命全程与健康
绪 论
傅 华
复旦大学公共卫生学院
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健康
请问：
一个健康的人看起来是什么样子？
健康的作用是什么？
哪些因素对良好的健康有作用？
哪些因素对不良健康有作用？
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生命全程与健康导读
－树立生命全程与健康的理念 －全面认识生命各阶段的特点、面临健康问题以及处理方法 －领会环境、行为生活方式等与健康的关系 －思考如何在生命的不同阶段从健康的不同维度和来促进健 康，提高生命质量
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一、健康与健康决定因素
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（一）什么是健康?
A State of complete physical, mental, and social well-being, and not merely the absence of disease and infirmity.
健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。
WHO 1948
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健康的定义
Criticism:
It is totally unrealistic and idealistic (how often is anyone truly feel in a state of ‘ complete…well-being’?)
It implies a static position, whereas life and living are anything but static.
It appears to assume that someone, somewhere, has the ability and right to define a state of health, whereas we have seen that people define health in many way.
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健康的组成
不管你是年轻人还是老年人，只要有效地协调和发挥这健康的三个维度5个方面，决定你日常生活要求的能力，会保证你能幸福地成长和衰老。
幸福感是评价健康的重要指标。
心理
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躯体
心理
社交
幸福
健康的作用
WHO:健康是日常生活的资源，而不是生活的目标。健康是一个积极的概念，它不仅是个人身体素质的体现，也是社会和个人的资源。
健康是追求幸福的资源。
在适当的生命阶段采取适当的健康措施可以投资健康，减少健康危害；实现健康老龄化，达到生命较高的功能状态。
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投资健康
健康不是静止不变的
它们互相影响而且随着时间而变化。你昨日的健康已不复存在。
你所期望的是下周、下月或者明年的健康。科学表明，你今天的所为帮助你决定未来的健康质量。
要马跑必须要喂草-投资健康
每个人通过遗传都获得一笔初始健康存量，这种与生俱来的存量随着年龄渐长而折旧，但也能由于健康投资而增加。-Grossman
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投资健康
健康是值得珍视的
健康是需要建设的,在生命全程的不同阶段,可以做不同的建设
如何在生命全程中建设健康:
培养良好的健康素养，包括如何获取及甄别健康信息
选择有利于健康的行为生活方式
构建良好的社会支持网络(要获取社会支持,要首先善于提供社会支持)
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