文档介绍：《有效沟通》培训心得
近日接受了《有效沟通》的培训，令我感触很深，不同的沟通影 射出不同的事件结果，偏***绪化的沟通往往是得到让人很不愉快的 结果，不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“沟通”， 同时也让我对工作中的沟通有了进一步的理解和认知。
主要内容是：调整心态，正确的运用沟通技巧，如何做到有效倾 听，以积极的态度克服共同障碍，从而达到沟通的目的。余老师在课 中讲的一些错误的沟通方式在我身上也有体现，通过他的课，我结合 自身，总结如下几点：
一、首先是心态问题
人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。 善于交谈不等于善于有效沟通，对于个人、企业和社会来说，评价有 效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决；是否对个 人的发展及企业和社会有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和 个人来说，他认为最终目的就是为了解决问题，通过沟通并不是随意 找人说说话而已，它存在着一个基本问题——也就是心态。
在沟通的坚持过程中，经常会出现局部冲突，让沟通双方的心理感受很累。 这样的沟通冲突问题，存在于对对方不够关心，没换位想一下，也就是站他的角 度考虑问题，在乎他的处境；一旦他感觉到你有在想他的难处，那就很容易让感 情产生共鸣，于是所有的问题也就都迎刃而解了。
二、缺乏主动
很多时候觉得与他人无话可说，害怕与人沟通，尤其是领导，
我觉得这是两个原因造成的。一个是自己不积极主动，当一件事情能 够在积极主动的心态下去做的话，积极性才能调动起来，思维也会随 之更加活跃。另一个是对沟通的话题没有做好准备，对沟通中可能发 生的问题没有仔细考虑，导致应变能力差，以至于害怕沟通，影响沟 通正常进行。
要在干完工作或者工作达到一定进度的时候主动向领导汇报工作进 展情况，这样你可以让领导在了解你工作情况的同时，为你指正你在 工作进展中的错误，或者及时修正实际工作进展与上司预期愿望的差 异。
主动地汇报工作是对你自己工作情况的一项总结，也是表现你 工作积极性的、工作认真程度、对领导的重视程度等等各个方面的一 个综合的体现，这个汇报并不是一个简单的汇报，其实就是我们与领 导