文档介绍：武术基本功教案（第一课时）
年级
7
班级
11
人数
50
授课教师
日期
教学内容
学****抱拳礼和武术的三种基本手型、三种基本步型及马步冲拳。
教学目标
运动参与目标：通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、练****让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型和初步掌握马步冲拳。
身体健康目标：通过武术基本功可发展学生的协调性、柔韧、力量等身体素质。
社会适应目标：通过本节课中学生间的互帮互助，增加他们的团结合作意识。
教学的
重难点
重点：正确掌握武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领
难点：虚步要虚实分明，歇步要两腿靠拢贴紧。冲拳时拧腰顺肩、动作协调、连贯发力。
教学准备
场地：篮球场 1个
器材：哨子 1只
安全
措施
1准备活动做充分，防止拉伤，不带金属首饰。
2游戏时要求学生公平、公正，教师巡视。
课序
教学内容
教与学
教学组织及要求
练****br/>次数
练****br/>时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1体委整队，报告人数。
2师生问好，教师行抱拳礼
3宣布本课内容。
4安排见****生。
5检查服装。
教师活动：
1、师生问好
2、用武术谚语导入新课，提出学****目的以及练****要求，引导学生进入学****情境。
3、提醒学生学****过程中的安全问题。
学生活动：
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、注意听讲，积极思考
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△
要求：快、静、齐， 精神饱满
1
3
准
备
部
分
热身：
绕篮球场慢跑，为了学生兴趣在跑动中加入一些动作，进行多样跑。
二、徒手操：
1、头部运动
2、扩胸活动
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、侧压退
6、膝关节运动
7、腕、踝关节活动
8、正踢腿，外摆腿、里合腿
教师活动：
1、教师在队伍内侧跑动绕篮球场慢跑1圈然后跑第2圈加入一些动作包括：后踢腿、高抬腿跑、胯下击掌等：
2、教师喊口令在队伍前领做徒手操。提示学生动作要点.
学生活动：
1、排成两路纵队在教师带领下绕场慢跑2圈跑动中跟随老师做多样跑练****br/>2、在教师口令下完成徒手操练****br/>（一）跑动路线如图所示：
△ △
要求：学生热情高涨，精神饱满，次序井然，学生动作到位，有力度，充分活动身体。
2
4*8
3
4
基
本
部
分
一、学****抱拳礼：
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身直,