文档介绍：便秘的原因便秘的原因常不是单一的, 直接发病的原因可分为两种, 即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。具体可归纳为如下几种便秘的原因:1 、由于不良的饮食****惯,使食物的机械性或化学性刺激不足, 或因摄入的食物过少、过细, 尤其是缺少遗留大量沉渣的食物, 使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。 2 、生活****惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等, 均可造成直肠反射敏感性下降, 以致虽有粪便进入, 而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。 3 、精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。 4 、不良的生活****惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等, 也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。便秘的治疗便秘首先要找出便秘的原因, 根据便秘的原因积极治疗。患了便秘后不要忙着服用碧生源常润茶等一些泻药, 虽然它们能起到即服即排的效果, 但是这些产品也会令人产生依赖性, 一旦停服, 便秘就又开始了。而且这类产品的长期服用, 可导致肠胃功能的紊乱, 出现一系列的胃肠道疾病。另外, 长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘,而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。为了预防便秘的发生,妇女在平时应做到生活有规律, 排便有时间, 保证适量运动, 注意合理进食, 减少脂肪摄入量, 多吃新鲜蔬菜, 水果等含粗纤维较多的食物, 也可服用排毒养颜胶囊, 调节肠胃代谢。或者服用泊卡妮, 是临床调节调节内分泌,肠胃代谢和免疫力,治疗便秘的临床效果效果显著。每晚睡觉前, 最好能揉腹 10到 15 分钟, 以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便。便秘患者不光要知道便秘的原因, 关于便秘的治疗还需要知道以下这些: 1 、饮水: 早晨空腹喝 300 毫升开水, 因为经过一晚上的消化吸收, 代谢废物积存在体内, 早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。 2 、蜂蜜甘蔗汁: 蜂蜜、甘蔗汁各 l 杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。 3 、酸奶: 每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘。 4 、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分, 具有很好的润肠通便功能。不过, 专家表示, 这种作用只有熟透的香蕉才具有, 生香蕉可能会起到反作用。 5 、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β- 胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能。 6 、柚子、葡萄柚午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到