文档介绍：团队拓展训练心得体会
团队拓展训练是公司组织员工进行的一项户外活动， 有利于员工
放松身心，挑战自我，有利于团队的团结，增强凝聚力。小编收集了
团队拓展训练心得体会，欢迎大家阅读。
团队拓展训练心得体会一
20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基
地为期两天的团队拓展训练。 虽然两天的拓展非常短暂， 但是它带给
了我的是从来没有过的震撼。 在一系列拓展项目中， 我不仅暴露了自
身的许多弱点， 也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的
不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就
会取得成功；只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精
神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我
们的集体才是最强大的！团结就是力量！
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展
训练实行分组活动， 强调集体合作。 力图使每一名学员竭尽全力为集
体争取荣誉， 同时从集体中吸取巨大的力量和信心， 在集体中显示个
性通过“磨合” 逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示
运用到生活和工作的困难中， 明确自己的目标和方向， 对待工作必须
经过充分的策划， 必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任
务。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富， 无论 我们身处何种岗位， 只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟， 而 针对参训者在诸多方面都有着显著的提高:
一，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性。 二，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题 的能力。
三，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。
四，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
拓展训练结束了，过程里有太多的领悟，甚至无法马上消化，所 以，用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细节。人生还在继续，也 许，那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受用…… 团队拓展训练心得体会二
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的
重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限， 可以说是一次非常 难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能 够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力 最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越， 于此同时也能够体会到 个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目 也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团 队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点， 不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲 破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困 难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心， 更 可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维 定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展 项目都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作， 我也感到受益匪浅，随着社会的 发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整 体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个 无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任 感