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文档介绍：心理学训练心得体会
心理学训练心得体会2016-06-05浏览：分享人：严明珊手机 版
心理学个人心得
心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它 充满了幻想。认为它可以使人聪明，了解别人的内心世界，甚 至成为超凡脱俗的预言家。
在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的 感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学****我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在 存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重 要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具 有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以 实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的 感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。
心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学****心 理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对"心理” 有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日， 对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事 物最值得关心的莫过于其价值。
经过一个学期对心理学课程的学****之后，我逐渐发现想 要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，
更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自 己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可 能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在气愤时心疼一 下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身； 第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的 朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一 下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多 风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病 的力量还是在自己坚强的意志。
通过老师让我们对小组成员的的性格分析，使我们对同 学的了解更进一步，使我们了解到我们对身边的人真正关注 的有多少，我们到底对他们的了解有多少。着同样可以和同 学的关系更加融洽，明白了自己身边到底存在哪些与自己性 格类似的知心朋友。通过小组成员对我的分析，也可以使我 反省一下自己，自己到底有哪些不足之处，该改的毛病就需 要改。
在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人, 不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发 现所学****的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生 的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学 会了忍耐，学会了宽容。
我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大 的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的 周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，
并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以 缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值 得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的 影响。可以毫不夸张的说心理学的学****使我无论从文化知识 上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我 也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学, 是他们让我懂得了许多许多……
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们 的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。 做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自 己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一