文档介绍：不要随便说随便
情景一：白我牺牲，对方紧张你和男朋友吵架之后，很久没有去他家 里了。现在他终于向你认错，你也原谅了他，他的父母非常开心，亲 白打电话来请你去吃饭，还问你想吃什么。你想也不想地说：“随 便！”后来，男朋友告诉你，因为你的一句“随便”，未来的公婆紧 张了好半天！很多时候，我们想用“随便”来表示客气和尊重，结果 却在无形中加重了对方的心理负担。 为了不至于拍错马屁，听的人开 始不断猜测我们到底怎么想，而我们白己，则在被猜测中享受着类似 白我牺牲的快感。倘若这种“牺牲”没有引起对方足够
重视，我们就开始愤愤不平地委屈起来，直到关系出现问题。换个词 说说：不说随便，说“喜欢”一一当对方真心诚意地想为你付出时， 坦率而大方地告诉对方你喜欢他（她）为你做什么，这，才是真正的尊 重。而人际关系，也将在需要和被需要、肯定与被肯定中健康愉快地 发展下去。情景二：胡乱放弃，夸大不快部门开会，讨论一个重要方 案，在大家纷纷举手通过之后，你提出了相反意见，因为你觉得这个 方案有漏洞。所有的人都对你侧目，因为你的反对会让大家功亏一簧。 僵持了一段时间后，你终于说：“那随便大家吧！”人际交往之中， 难免有冲突或者意见相左的时候。当我们实在势单力薄、无法扭转局 面时，其实，放弃不是唯一的选择。换一种方式表达，会让我们拥有 更多主动性。换个词说说：不说随便，说“保留”一一我们可以保留 白己的意见，同时给别人一个认识问题、尝试错误的机会。保留意见 意味着我们对事情负责，“随便”则有逃避责任之嫌 ；保留意见意味 着我们并不否定白己，“随便”则常常扩大负面情绪。两相对比，白 然还是“保留”的好。情景三：敷衍应付，伤害关爱“女大当嫁”， 从你
25岁生日那天，母亲就开始紧张起你的婚事，不断托人给你介 绍男朋友。忙得不可开交的你根本无心恋爱，但又害怕伤着母亲，于 是每次都说：“随便，随便，您安排吧！”不忍心伤害，却又在一次 次地伤害，因为谁都看得出来“随便”其实是敷衍和应付的遮阳伞。
长期被白己关爱的人这样“随便”地对待， 最后不心灰意冷才怪。换 个词说说：不说随便，说“且慢”一一真诚地告诉对方：谢谢你为我 做的一切，不过，且慢一点，我还没有准备好如何接受你的爱情，让 我们从朋友开始吧。情景四：乱发脾气，摧残人脉你因为被老板批评 太过白由散漫而很不开心，搭档阿元看在眼里，主动凑上前来跟你搭 讪。他说：“哎！愉快点哦，否则我可要换一个伴喽！ ”你“啪”地 把文件夹摔在工作台上，大吼：“随你的便！”人在遭受挫折的时候， 容易向亲近的人转移不满，同时会出现言语和行为上的“退行”一一 变得像一个孩子似的任性刁蛮、 不负责任。而无论多么牢固的人际关 系，都可能会在这种“随便”的反复摧残下出现问题。换个词说说： 不说随便，说“难过” 告诉对方：你这么说我很难过，我现在更 需要你来安慰我/鼓励我/爱我/肯定我……当你学会这样的表达，你
会发现，其实我们想要的东西就在我们的嘴里一一清楚地说出来， 我
们的爱情、友情、亲情才不会因为情绪的泛滥而恶化。..不要随便说
随便责任编辑：飞雪 阅读：人次
情景一：白我牺牲，对方紧张你和男朋友吵架之后，很久没有去他家 里了。现在他终于向你认错，你也原谅了他，他的父母非常开心，亲 白打电话来请你去吃饭，还问你想吃什么。你想也不想地