文档介绍：野外生存手册地球表面大约 75% 的地方被水覆盖,而其中 70% 左右是海洋。所以,作为一个军人,你可以假定, 某一天你会穿过茫茫水域。而且总是存在这样的可能性: 你所乘坐的飞机或船只失事,要求每个人都登上救生筏或救生艇。预防措施在远海求生, 你需要面对海浪和海风, 你也可能会遇到酷热或严寒。为防止这些环境危害造成严重后果,你必须尽快采取预防措施,利用可用资源保护自己不受天气、酷热、严寒或湿度的伤害。但是, 保护自己免受天气伤害只是基本需求之一, 你还必须能够获得水和食物。满足了这三个基本需求将会帮助你防止产生生理及心理的问题。不过, 你还必须知道如何处理可能遇到的健康问题。在海上生存取决于——●你对你的求生装备的了解和使用能力。●你应用装备对付遇到的危险的特殊技术和能力。●你的求生意志。你登上船只或飞机之后,应找出有哪些生存装备,在哪儿,以及它的组成部分。例如,有多少救生用具、救生艇或救生筏?它们放在哪儿?它们都包括了哪些生存装备?它们装载了多少水、食物以及药品? 如果你还需要对其他队员负责,你必须知道他们在哪儿,以及确保让他们知道你在哪儿。落入海中如果你乘坐的飞机落入海中,一旦弃离飞机,要按照以下步骤行动。不管你是在水里,还是在救生筏上——●要尽快离开飞机,到它上风的位置,但要停留在附近水域,直到飞机沉下去。●离开燃油覆盖的水面,以防燃油着火。●尽力寻找其他幸存者。如果你在水里,要往救生筏游过去。如果没有救生筏,应努力找一块漂浮的飞机残片,攀附在上面, 放松自己。知道如何放松自己的人在海水中几乎没有溺毙的危险。人体的天然浮力至少能够使头顶浮在水面上,不过还需要一些动作来使脸部浮出水面。仰浮于水面所消耗的能量最少。背朝下平躺在水上,手臂放在身体两边,用手掌拍打水面, 你的头部会部分浸入水中,但是脸部会露在水面之上。另一个保持漂浮的方法是脸朝下,双臂伸展开来,双腿指向水底。呼吸的时候,双手往下按水,将头抬出水面,吸一口气,然后再低下头,让双臂恢复成伸展的姿势。在求生情况下,建议采用下列游泳姿势: ●狗爬。如果你穿着衣服或者穿着救生背心,这种姿势是最好的,尽管速度慢,但是不需要太多力气。●蛙泳。这种姿势用于水下游泳,或者需要穿过水面的油层或残骸时,或者海浪很大时,应该采用这种姿势。对于长距离的游泳, 蛙泳可能是最好的姿势, 因为这种姿势能使游泳者保持体力,并且能保持合理的速度。●侧泳。这是很好的放松泳姿,因为只需要一只手臂来维持动力和浮力。●仰泳。这是极好的放松泳姿, 在其他泳姿中需要运用的肌肉可以用这种泳姿来放松。如果有水下爆炸的可能,那么也要采用这种泳姿。当你处在水面油层燃烧的水域时——●扔掉鞋和有浮力的救生背心。注意:如果你有未加压的二氧化碳救生背心,要留着。●遮住鼻子、嘴巴和眼睛,立刻潜入水里。●浮出水面呼吸之前,在水下能游多远就尽量游多远。●浮出水面呼吸时, 要使身体的上半部分浮出水面, 当你上浮时, 手要大幅度挥动, 使水花四溅,驱散火苗。吸气时尽量顺着风的方向。●呼吸完之后,先将脚潜入水中,然后继续上面的步骤,直到远离火苗。如果水面被油污染,但是没有着火,将头部抬高,避免油进入眼睛,将救生用具系在手腕处,拿它当筏用。如果腿部或腹部抽筋,应伸展并按摩抽筋的肌肉,直到不再抽筋。但是如果抽筋严重,你可能无法伸展肌肉。如果你在救生筏中——●检查所