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糖尿病主题日宣传
糖尿病主题日宣传资料
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢疾病。
糖尿病的诊断必须依靠血糖测定。符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
有糖尿病症状者，同时任何时间血糖≥L(200mg/dl)。
空腹血糖（FPG）≥L(126mg/dl)。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖水平≥ L(200mg/dl)。
长期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴发各种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡，对健康危害严重。
糖尿病的并发症
糖尿病的急性和慢性并发症是导致糖尿病患者死亡 的主要原因。急性并发症主要有***症酸中毒、高渗性昏迷。慢 病并发症主要有冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，可导致早死、失明、肾功能衰竭、截肢等严重后果。
★ 心脑肾的并发症主要有高血压、冠心病、脑血管意外、肾功能衰竭；★ ***症酸中毒及昏迷；★ 糖尿病视网膜病变或白内障；糖尿病性皮肤病；★ 体癣、痛、无痛性皮肤溃疡、顽固性湿疹、皮肤感染性白血病；★ 全身感染：结核、泌尿系统等多见；★ 糖尿病神经病变：周围神经病变四肢麻木感觉异常。
（1）有糖尿病家族史，有分娩巨大胎儿史（胎儿体重大于8斤）。您的父母如果有一人是糖尿病患者，那么，您患糖尿病的可能性是正常人的3~4倍。而女性后代发生糖尿病的危险性比男性后代高2~3倍。也就是说，糖尿病是与多基因遗传有关。
（2）中心性肥胖，也就是枣核型身材。因为肥大的脂肪细胞上胰岛素受体数目减少，易发生胰岛素抵抗而患糖尿病。
（3）身体活动不足，增加糖尿病发病的危险性，活动最少的人与最爱活动的人相比，2型糖尿病的患病率相差2~6倍。
（4） 膳食不平衡，糖尿病患病率升高与膳食不平衡明显相关。摄取高热量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物和缺乏纤维素的膳食容易发生2型糖尿病。
（5）中老年人。研究显示，40岁以下的人。糖尿病患病率为%；40岁以上的人，糖尿病患病率为%；60岁以上的人糖尿病患病率为%。老年人糖尿病患病率与糖耐量低减有关。
多懂点：健康知识多懂点，防治措施多懂点。
少吃点：油脂食物（如黄油及煎炸食品、巧克力等高热量食物）少吃点。营养科学，平衡膳食。
勤动点：家务劳动勤做点、每天锻炼，做到每天运动30分钟，每周锻炼五天以上。
放松点：学会心理调节，保持良好心态。
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出现以下情况，提醒您应该到医院检测空腹血糖或口服葡萄糖耐量试验（OGTT试验）
1、“三多一少”。口渴多饮；尿次增多，尿量增加；长感饥饿，食欲增加；体重下降。
2、视力下降；四肢麻木刺痛；皮肤疥肿溃乱经久不愈，多见足部。
3、皮肤干燥、瘙痒、经常感到疲倦、劳累等。
科学的糖尿病治疗包括五个方面，人们形象地称作“五架马车”。就是饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测和健康教育。
饮食治疗： 控制总能量摄入。
膳食总能量的20%～30%应来自脂肪，其中少于1/3的