文档介绍：抑郁，压垮骆驼的稻草
抑郁让人老6岁
抑郁症除了让人心情压抑、身体乏力之外，还有其他不良影响。近日，美国斯坦福大学的研究发现，抑郁症会让人老得更快，容貌变得难看。
研究者对一些青少年进行了分析，发现经常受到抑郁情绪困扰的女孩，其身体细胞里的端粒长度明显比身心健康的同龄人要短，相当于生理年龄比同龄人老了6岁。端粒是染色体末端的“保护帽”，端粒长度较短已被证实会增加过早死亡以及成年时患上感染性和慢性疾病的风险。科学家进一步分析说，抑郁情绪会促使人体释放大量皮质醇（压力激素），对免疫系统和包括大脑在内的人体器官造成损害，进而加速衰老。这一效应在女孩中更明显。
青少年吃糖也可能加剧抑郁风险
据英国《每日邮报》报道，美国高校一项新的研究发现，过多的糖分不仅导致体重增加，而且还会加重青少年抑郁和焦虑的风险。
作为研究的一部分，埃默里大学的研究人员将青年小鼠和成年小鼠各分成两组，一组喂养标准饮食，一组喂养高果糖。10周后，他们将小鼠放置在一个高架迷宫上，以测量小鼠对压力的反应。结果显示，摄入高果糖的年龄小的小鼠的应激激素异于其他小鼠，与成年小鼠相比，产生了更多的应激激素皮质醇，并表现出明显的抑郁和焦虑行为。
主要作者康斯坦茨?哈勒尔说道，果糖会改变大脑的遗传路径，这一路径在调节压力中扮演着重要角色。而青少年的脑部在此阶段正处于发育阶段，更容易受到影响，因此，若摄取过多果糖，就有可能加重忧郁症、焦虑症等。
果糖是一种最为常见的己***糖类。天然蔬菜与水果当中都含有果糖，现在许多厂商在加工食品中也添加果糖，以增加甜度。但科学家发现，果糖似乎和现代流行的严重疾病，如癌症、心脏病、高血压、2型糖尿病、肾损害甚至痴呆等密切相关。
不仅如此，新的研究结果表明，果糖还改变了大脑对压力的反应方式，从而导致抑郁症和焦虑症更加恶化。这对青少年的负面影响尤为严重，因为如果青少年的应激反应太过敏感，就更容易受到较高压力的影响。长此以往，就会导致血压升高，增加心脏病和中风的风险，并有可能导致不孕，加速衰老。
抑郁症可能是一种传染病
据英国《每日邮报》报道，美国纽约州立大学石溪分校的图尔汉?坎利认为，抑郁症不是情绪障碍，而是一种由寄生虫、细菌或病毒感染引发的传染性疾病。如果这一理论能得到证实，未来研究人员或许能够研发出预防抑郁症的疫苗。相关结果已发表在《情绪和焦虑症生物学》杂志上。
“相对于把抑郁症看做一种情绪障碍，我建议，将抑郁症重新定义为某种形式的一种传染病。未来的研究应该共同努力去探寻寄生虫、细菌和病毒可能在抑郁症的病因中起到的作用。”坎利为他的理论找到了三个依据。
首先，在他看来，抑郁症患者通常感到乏力、起床有困难、对周围的世界缺乏兴趣，与一些传染病患者表现相同。另外，研究还显示，抑郁症患者大脑中有炎症标记物存在，表明应对某种病原体的免疫系统被激活。
其次，某些寄生虫、细菌或病毒会引起情绪变化。最有名的例子就是弓形虫，弓形虫生活在猫科动物的肠道中，它们在那里产卵，通过排泄分散到环境中。坎利指出，世界上有1/3的人口感染弓形虫，而通过对抑郁症患者的观察，弓形虫感染和炎症标记有关。在诊断为重性抑郁症或躁郁症的患者中，那些有过***史的患者其体内针对弓形虫的抗体水平更高。