文档介绍：球台长 米,宽 米,网高 厘米, 球台高 76 厘米。近台站位: 距离端线 50cm 以内中近台站位:距离端线 50- 70cm 之间中远台站位:距离端线 70- 100cm 之间远台站位:距离端线 100cm 以外击球时间: 球在本方台面弹起后, 运行轨迹从着台点上升再下落触及地面的过程。拍面角度:拍面和球台形成的角度。( 拍面向上拍面向下拍面向左拍面向右) 击球点: 击球时, 球拍与球接触的那一点所属空间位置。相对于击球者位置而言。 0, 反胶海绵拍(胶皮表面光滑,较大的粘性, 摩擦系数大,旋转强烈) 1, 正胶海绵拍(反弹力强,回球速度快) 2, 生胶海绵拍(反弹力强, 回球速度快, 回球下沉。3, 长胶海绵拍(胶粒长 ---2 毫米, 击球旋转弱, 改变旋转, 来球上旋,回球是下旋,反之,亦然。) 提高击球质量五大要素一: 适度弧线@ 第一弧线(本方球拍击球后,落到对方台面时在空中飞行弧线); 第二弧线(球从对方台面反弹,到对方击球或球落地在空中飞行弧线) 弧度受球速和旋转两个因素影响。作用力大小、方向和作用点是影响击球弧线和击球效果的因素。二, 提高击球速度。乒乓球运动员速度: 动作速度、反应速度、步法移动速度。乒乓球运动属于隔网对抗的技能类体育项目,比赛是按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界、落网或犯规。 1 .1 乒乓球运动起源于英格兰, 第一次大型乒乓球比赛于 1900 年 12 月在英国伦敦举行。 192 6 年, 国际乒乓球联合会正式成立, 并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。 1926 年 12月 12 日在英国伦敦伊沃? 蒙塔古的母亲斯韦思林女士的图书馆里, 举行了第一次具有历史性的国际乒乓球联合会代表大会。世界乒乓球运动的发展历史可分为六个阶段第一阶段: 1926 - 1951 年胶皮时期第二阶段: 1952 - 1959 年海绵时期第三阶段。 25 届世乒赛为我国夺得第一枚男子单打冠军,标志着中国独特的直拍近台快攻打法的崛起。第四阶段: 1971 - 1979 年欧洲复兴, 欧亚对抗。中国创造了高抛发球,正手快拉小弧圈, 正手快带弧圈球, 发明了加力推、减力挡和推挤弧圈球等技术。 36 届世乒赛上包揽了全部 7 个项目的冠军, 31- 39 届世乒赛夺得 63 枚中的 42 枚金牌。第五阶段: 1981 - 1999 年欧亚男队势均力敌,竞争激烈。亚洲女队称雄乒坛。 1988 年, 乒乓球项目进入奥运会, 至此, 乒乓球运动被全世界人所熟悉和了解。第六个阶段: 进入 2000 年后,形成了世界打中国的局面。世界乒乓球技术总的发展趋势是:更加积极主动, 技术全面, 特长突出, 战术多样化, 无明显漏洞。一是乒乓球将朝着更加近台、快速、凶狠的方向发展。二是以旋转为基础,围绕速度为中心的对抗将成为今后一段时期乒乓技术的主要矛盾。三是前三板的控制与反控制更加激烈。四是小拉可能代替大拉成为弧圈球技术的普遍形式。五是传统的均衡派打法将出现技术上的分化。乒乓球运动里程碑。 19 世纪,乒乓球的发明。 1981 年乒乓球作为奥运项目得到国际奥委会承认, 在此之前从未以表演项目在奥运会出现过。 1988 年乒乓球比赛在汉城第一次正式出现在奥运会上。 2001 年, 为了增强比赛的激烈程度, 每局分数从原来的21 分缩减为11分, 10 平后领先 2 分者获胜, 比赛也从原来的 5局3 胜制改为 7局4 胜制。。 1952 年 10月, 在首都北京举行第一次全国乒乓球比赛大会, 揭开了新中国乒乓球运动发展史上新的一页。与此同时中华全国体育总会乒乓球部加入了国际乒联(二) 六十年代开始领先于世界 1959 年我国优秀运动员容国团第一次夺得世界锦标赛的男子单打冠军, 标志着我国乒乓球运动在世界的崛起。 196 1 年我国主办了第 26 届世界乒乓球锦标赛。在 1981 年举行的第 36 届世乒赛上,我国的乒乓球运动水平达到了一个新的高峰, 中国乒乓健儿经过奋勇拼搏, 夺得了 7 项冠军, 创造了乒坛历史上的奇迹, 中国在奥运会中占据了乒乓球项目的优势, 中国队在这一阶段取得较好成绩的主要原因是: 大胆启用新人, 人新球艺新。新的一代运动员成长起来,几乎获得所有乒乓球比赛的金牌。在 80 年代的 5 届世乒赛中,中国运动员获得了金牌总数的 80% ,中国队取得的优异成绩, 同时吸引了各国加强对中国队的研究, 中国队的优势受到潜在的威胁。乒乓球比赛规则发球(1 )发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上, 手掌张开, 保持静止。2 发球时, 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起, 不得使球旋转, 并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于 16 厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。(3)