文档介绍：乒乓球教案体育课教案第周第1 次课年级学生人数男女课的任务: 1. 了解乒乓球运动概况及常用术语; 2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动; 3. 初步学会平挡球; 4. 身体素质:发展下肢弹跳力。课的部分时间课的内容和组织教法练****的时间和次数准备部分一、课的开始(一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见****生; (三)宣布课的内容与任务 1. 1. 介绍乒乓球运动概况及常用术语; 2. 2. 学****握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动; 3. 3. 学****平挡球; 4. 4. 身体素质:蛙跳。(四)注意事项 1. 1. 遵守课堂纪律, 积极参与, 发挥自身主体作用; 2. 2. 同学之间应互帮互学。二、准备活动(一)绕球台外围慢跑 6圈(二)徒手操: ●组织: ×××××××× (成体操队形) ×××××××× △●内容: 1. 颈部绕环 2. 扩胸运动 4×84×84×84×84×8 3. 体转运动 4、运动 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环基本部分 80 一、理论: ●组织: ×××××××× (成密集队形) ×××××××× △●内容: (一)介绍乒乓球运动概况 1. 起源 2. 发展 3. 国际乒乓球联合会 4. 当今世界乒坛格局(二)常用术语 1. 球从本方球台弹起后的五个时期 2. 击球的九个部位 3. 击球的五条线路 4. 击球点 5. 三种板型 30 基本部分二、学****握拍方法、站位、准备姿势及单步移动(一)握拍方法 155 ●横拍握法: 横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面, 食指斜伸在拍的另一面(如左图) ︱●直拍握法: 以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形, 拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍 1/3 的上端(右图) (二)站位和准备姿势●方法: 站位应根据个人不同打法类型来确定, 一般是站在中间偏左、离台 30-50 厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵, 前脚掌内侧用力着地, 保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹, 上体略向前倾, 持拍手臂自然弯曲, 直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧 20-30 厘米处,以利于左右照顾, 加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。(三)单步移动●方法: 击球时以一脚的前脚掌为轴, 另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法●组织:讲解时成密集队形练****时成体操队形●教法: 1 )教师示范、讲解 2 )学生练****3 )教师检查纠错 55 基本部分三、学****平挡球●推挡球的分类:可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种, 课上介绍平挡球和反手快推。●平挡球的特点: 球速慢、力量小、动作简单、易掌握,是初学者入门的技术,反复练****可熟悉球性体会击球时的拍形变化,提高控制球的能力。●平挡球的动作要领: 两脚平行站立, 身体靠近球台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。击 25 球时,球拍由后向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原,准备下次击球。如图●组织:讲解时成密集队形练****时两人一台●教法: 1 )教师示范、讲解 2 )学生徒手模仿练****体会要点 3 )教师检查纠错 4 )学生练****要求:力量由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点四、素质练****内容:蛙跳●组织: ××××××××→××××××××→ 10 10x3组结束部分 5 一、放松、整理二、小结 1 )课堂纪律情况 2 )课的任务完成情况 3 )课后应注意练****的内容三、宣布下课 32 课后小结体育课教案第周第2 次课年级学生人数男女课的任务: :(1)介绍教学内容及考试方法;(2)介绍球拍、海绵及胶皮的性能和特点; ; :发展上肢力量。课的部分时间课的内容和组织教法练****的时间和次数准备部分 15 一、课的开始(一)体委整队,汇报人数; (二)教师检查人数、服装,安排见****生; (三)宣布课的内容与任务 1. 介绍教学内容及考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能和特点; 3. 复****平挡球; 3. 学****反手推挡球; 4. 身体素质:俯卧撑。二、准备活动(略) 5 10 基本部分 80 一、理论: (一) 介绍教学内容及考核方法 1. 教学内容:基本技、战术、裁判法、教学比赛。 2. 考核方法:正手攻球达标技评同时进行。(二)介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点●组织: 徒手练****时成密集队形单球练****时两人一台二、复****平挡球●组织: ×××××××× (