文档介绍：九年级体育五步拳教案
授课教师
杨艳
组别
音体美组
科目
体育
指导教师
教学内容
五步拳
班级
172班
时间
2017-11-28
刘卫兵
教
学
目
标
知识目标
学生能了解五步拳的动作名称，动作的方向路线
能力目标
课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路，初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力。
德育目标
学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术。能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
教学重点
武术基本动作的掌握，五步拳动作的连接
教学难点
对套路演练节奏劲力的把握
教学方法
讲解示范法 分组练习法
课时安排
一课时
教 学 过 程：
教师活动
学生活动
教学理念
1组织：四列横队
2、接受汇报，体育委员组织整队并报告人数；
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令，练习
要求：精神饱满、队形整齐
教法：
。
3纠正学生错误动作。
要求：
学生在做步法练习时，动作要规范、幅度要大。
认识了解阶段
五步拳由9个基本动作组合而成，其中歇步冲拳→提膝穿掌，仆步穿掌→虚步挑掌相对较难，
五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌
1）、⒈预备姿势：并步抱拳：
如图：双手放于腰间，双脚并拢
⒉弓步冲拳：
成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；
如图：左大腿于地面平行，右腿绷直
要有力度！
⒊弹腿冲拳
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；
如图：
⒋马步架打
右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方；
如图：两大腿于地面平行，脚尖正对前方；
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
全班成四列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （图一）
1、认真听讲，明确学习内容和要等。
2、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
3、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
4、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
热身活动：
一、体育委员带领学生绕篮球场跑两圈；
二、跟随老师做热身操；
组织如图：
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
（图二）
根据国家体育健康标准要求，以及中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、有现代感的意识。
⒌歇步盖冲拳