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婴儿食量标准如何衡量：辅食添加 & 母乳怎么判断宝宝吃饱了！ 人工喂养的宝宝每次吃了多少奶， 妈妈可以准确知道。 母乳喂养的宝宝每天吃了多少奶， 是 否吃饱了，新手妈妈就心中没底了。
母乳喂养时间掌控两项标准
?不宜过长 宝宝吃奶的时间不宜过长， 从奶汁的成分来看， 先吸出的母乳中蛋白质含量高， 而脂肪含量 低，随着吸出奶汁的量逐渐增多， 母乳中脂肪含量逐渐增高， 蛋白质的量逐渐降低。 吃奶时 间过长，会使脂肪摄入过多，容易引起宝宝腹泻。其次，乳汁已吸空，再含着奶头，吸入的 都是空气，容易造成溢乳。
?时间标准
一般认为一侧乳房的哺乳时间为 10 分钟。吸奶最初 2 分钟，已经可以吃到总乳汁量的 50%， 最初4分钟，可吃到总乳汁量的 80%〜90%，最后的5分钟几乎吃不到多少奶。所以吃奶 时间越长，并不等于吃得越多。
足食的五大标准
1. 乳房的自我感觉 妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳后，妈妈 会感觉到乳房松软，轻微下垂。
2. 吃奶的声音
宝宝平均每吸吮 2〜3 次，可以听到咽下的声音， 表明乳汁充足， 如此连续约 10分钟左右足 以喂饱宝宝。 如果宝宝吸奶时要花很大力气， 或是吃完后还含着乳头不放， 表明宝宝没有吃 饱。
3. 宝宝的满足感
宝宝吃饱后会有一种满足感，一般能够安静入睡 2〜 4 小时。如果宝宝哭闹不安，或没睡到
1〜2 小时就醒来，常表示没有吃饱，应适当增加奶量。
4. 大小便次数
宝宝的大小便次数和性状可反应宝宝的饥饱情况。 母乳喂养的宝宝， 大便呈金黄色， 奶粉喂 养的宝宝， 大便呈淡黄色， 比较干燥。 如宝宝大便每日 2〜4次，小便 8〜9次，表示吃饱了。 如果宝宝的大便呈绿色，粪质少，并含有大量黏液，说明宝宝没有吃饱。
体重的衡量是饮食是否充足的可靠依据。 体重增减是最有效的指标。 足月新生儿头 1 个月增 加 720〜750 克，第 2个月增加 600克。一般 6个月以内的宝宝，平均每月增加体重 600克 左右，就表示吃饱了。如果宝宝体重增加较多，说明奶水充足；如果体重每月增长少于 500
克，表示奶量不够，宝宝没有吃饱。
另一种方法是在喂奶前后给宝宝各称一次体重， 其差额便是每次的喂奶量。 出生 3 个月时每 次喂奶量约为 100〜 150 克， 6 个月时为 150〜 200 克，达到这个数量表示宝宝吃饱了。 不同年龄段，宝宝的喂养指导
一个月
母乳喂养：每 2〜 3 小时喂奶 1 次； 人工喂养：每次冲婴儿奶粉 90〜120毫升，每天喂 7次左右。
二个月
母乳喂养：每2〜3小时喂奶 1次，夜间可减少一次。
人工喂养：每次喂 120 毫升，夜间可减少一次，每天 6 次左右。
三个月 添加果汁：宝宝可适当摄入些果汁，如橘子、柳丁、番茄等，最好用新鲜水果压挤成果汁，
通常与等量开水混合。开始几天可给宝宝吃 10 毫升，等宝宝适应后可慢慢增加至 30 毫升。 母乳喂养：每2〜3小时喂奶 1次，夜间可减少一次。
人工喂养：每次喂 150 毫升，每天 5次。 四个月
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