文档介绍：国内保健品功效及成分
保健品 (41个)
二级类目
参类、保健粉、保健胶囊、保健口服液、维生素、保健饮品
三级类目
参类
01、红参
有效成分
人参皂甙是红参的主要成分，另外还有有机酸及酯类、多肽及精氨酸、赖氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等17种氨基酸；还富含维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12等营养成分。
功效及作用
红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统；红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效；红参适合于老人、久病体虚者，具有火大、劲足的功效，是阴盛阳虚者的首选补品。
食用方法
煎服3克至10克，大剂量可用30克；研末调服1克至3克。
02、野山参
有效成分
野山参由鸟兽传播种子，生长在乔木，灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。分布于北纬33度-48度之间，主要产自俄罗斯远东地区、中国长白山脉和北朝鲜靠近长白山山脉，野山参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂，野山参中人参皂苷特有的 Rh2 、Rh1 、Rg3 和 Rg5 是公认的抗肿瘤物质。
功效及作用
野山参有补虚救脱、大补元气、提高工作思维能力、减少疲劳、提高免疫力、双向调节血压、血糖、降血脂、抗动脉硬化、保护心肌和扩张心血管、护肝排毒、有效抗癌、延缓衰老的功效。
食用方法
1、炖服：将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
2、嚼食：以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
3、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~。
4、冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
5、泡酒：将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
保健粉类
01、灵芝孢子粉
有效成分
灵芝孢子粉的主要成分有折叠三萜类灵芝酸、折叠灵芝多糖、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
功效及作用
灵芝孢子粉可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症、降低血压、预防心血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌、降低血糖浓度、加速血液微循环、 提高血液供氧能力；降低机体静止状态下的无效耗氧量；消除体内自由基,、提高机体细胞膜的封闭度、抗放射、提高肝脏、骨髓、血液合成DNA,RNA, 蛋白质的能力等。
食用方法
由于灵芝孢子粉比较难消化，空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好。间隔半个小时
02、果蔬酵素粉 
有效成分
酵素俗称"酶"，是一种具有催化活性的蛋白质，无论动物还是植物，一切生物的活动都需要酶的参与，人体也不例外。果蔬酵素粉就是用菠萝、木瓜、蓝莓、洋车前子壳等果蔬以超滤浓缩及冷冻真空干燥等独特的高科技技术精制而成的酵素粉剂，果蔬酵素粉是一种类似于畅纤美酵素果可以吸收人体内多余油脂的粉状体。
功效及作用
果蔬酵素粉有6大作用:细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力、促进消化吸收、防止细胞变异等；酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应，催动着生命现象的进行；若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止；补充酵素，人体内所有生命活动会有条不紊的进行，让我们体内环保，时刻保持年轻态。
食用方法
人体内的酵素(酶)最适温度在35到40℃之间，植物酵素作用发挥的最佳温度在35-50℃之间，所以请采用不大于50℃的纯净水冲泡酵素粉为最佳方式。
03、珍珠粉
有效成分
珍珠粉富含蛋白质（水解后可得到18种氨基酸，其中7种是人体必需氨基酸）、文石结构的碳酸钙、20多种微量元素及维生素B；折叠珍珠粉中含有的氨基酸。
功效及作用
值得注意的是,珍珠粉应内调外养,持续调理,历史上的慈禧太后年满六十仍旧青春不老，或许也是一个很好的证明，增强免疫力、补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压。
食用方法
1、早餐和临睡前舍下含服或用温开水吞服；
2、倒入牛奶中，调匀后饮用；
3、将珍珠粉与蜂蜜搅拌成糖浆状，在加入温开水调匀后饮用。
04、健肌粉
有效成分
健肌粉主要成分为进口高纯度酪蛋白，用L-谷酰***肽替代谷氨酰***，吸收率更高；富含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素、牛磺酸等营养成分。
功效及作用
健肌粉维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，