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一些选购瑜伽服的建议和意见_亲亲瑜伽.doc

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一些选购瑜伽服的建议和意见_亲亲瑜伽.doc

上传人:xxj16588 2016/6/17 文件大小:0 KB

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一些选购瑜伽服的建议和意见_亲亲瑜伽.doc

文档介绍

文档介绍:一些选购瑜伽服的建议和意见一些选购瑜伽服的建议和意见现在市面上的瑜伽服品种繁多,淘宝网瑜伽服也是各式各样,瑜伽是一中集平缓、舒展、专注于一体的健身方式,一件适合自己的瑜伽服可以帮助瑜伽练****者更好的完成瑜伽的动作,瑜伽服从质地、款式、颜色、风格各有不同, 在瑜伽服的选择上应该注意一下几点: 颜色的选择: 瑜伽服应该选择清爽、淡雅的色彩,最好是纯色,可以帮助你放松视觉神经,这样可以使自己快速的平静下来,颜色不能太跳跃,过于扎眼,这样的颜色容易使人感到兴奋,最好在练****瑜伽时不要穿。样式的选择: 上衣袖口以自然敞开为宜,不要选择袖口扎紧的样式,裤脚要以松紧口或带有扎绳为好,这样可以在做一些瑜伽动作时防止裤筒的下滑,比如瑜伽中的一些仰卧后翻动作,冬天应选择长裤长衣, 夏天则以短衣为主可配合长裤。款式的选择: 瑜伽服应选择简洁、大方、利落的款式,衣服上最好不要有太多的装饰物,比如带或结,尤其是不要有金属,这样可以防止铬着身体,减少不必要的伤害,要保持身体四肢的伸展自如,没有束缚的感觉。小贴士:亲亲瑜伽瑜伽教程、瑜伽百科等瑜伽相关知识,欢迎瑜伽爱好者来交流互动。质地的选择: 瑜伽服质地应该以棉或麻为主,这样的材质透气性好,吸汗、柔软,可以避免身体感到紧张束缚,棉织物中加入一些莱卡成分, 可以有效的增加衣服的弹性。风格的选择: 瑜伽来源于印度,所以可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上有一种飘逸洒脱的神秘感,还有一种瑜伽服是现代风格的紧身衣,这种瑜伽服紧身弹性好,穿上可以衬托出美好的身材,这种紧身瑜伽服适合练****高温瑜伽时穿着,你可以根据自己的喜好选择适合自己的瑜伽服。淘宝网瑜伽服热销是以宽松的传统瑜伽服为主。数量的选择: 瑜伽服应该准备两套以上,这样是便于我们及时的更换,尤其练****高温瑜伽更应如此,不过古老瑜伽修行而言,认为联系瑜伽应该一直穿着同一件衣服而且不洗,可以有助于瑜伽的修行,当然对于目前我们现代人来说比较难以接受,处于卫生考虑,我们也并不推荐,所以只是了解一下就可以了。