文档介绍：班级
八年级
学生人数
36
周次
十四
课次
3
时间
教材
支撑跳跃
课程任务
通过跳箱的支撑与落地缓冲站立的各种动作，对发展上肢、肩带及腰腹肌肉群力量有特殊的作用。培养勇敢顽强的精神。
重点
连贯、协调 难点：示意、助跑跳上支撑分腿跳下、缓冲站立。
课程结构
课程内容
组织与教法
运动量
次数
时间
强度
开始部分
体委整队，
师生问好，
安排见习生，
宣布本节课学习内容。
××××××
∞ ××××××
∝
（背风、光）
5’
准备部分
热身运动
2、徒手操
绕场“∞”形跑五分钟，
2、活动身体各关节和韧带协调性。
5’
5’
课程结构
课程内容
组织与教法
运动量
次数
时间
强度
基
本
部
分
1、讲解、示范助跑跳上手支撑成分腿跳下，缓冲站立。
组织学生进行分组练习。
3、各小组之间比一比，练一练，看一看哪一组做的最好，完成的质量最高？
分解动作：助跑跳上手支撑成分腿跳下。
缓冲站立。
学生反复练习。
小组长带领本组学生进行练习。
保护帮助学生完成组习。
学生自己独立完成。
每一小组出五名学生，分一到五号，各小组一号和一号比，二号和二号比，以此一至到五号，看一看哪一组完成的最好。
10’
12’
课程结构
课程内容
组织与教法
运动量
次数
时间
强度
基本部分
4、小组展示与评价
5、拓展练习：
各小组之间进行讨论并总结学习心得及收获。
小组积