文档介绍：人教育出版社2012版八年级全一册
《身体素质练****br/>学校： 凌源市松岭子中学
教授者:
《身体素质练****课时教学计划
学校：凌源市松岭子中学 年级：八年级 人数:40课型：新授 授课教师：张立
教 材
体育与健康 学****阶段
水平三
课次 4-1
教 学 内 容
身体素质练****课
器材
秒表一块 音响1个 篮球场一块
教 学 目 标
1、 通过各种活动练****发展学生的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等素质。
2、 培养学生积极参与，吃苦耐劳、勇于实践创新、构建和谐人际关系、团 结合作精神.
重
难 点
重点：动作的标准和全体参与。
难点：动作协调、连贯，练****单一
课 的 结 构
教学内容
组织教法与学法
运动量
组织形式
教师活动
学生活动
时 间
次 数
强
度
准备部分
一、 课堂常规
1、 体委整队
2、 师生问好
3、 体委报告人 数
4、 宣布本课内
容、
5、 安排见****生
6、 安全教育
二、 热身运动
1、球场边线跑 热身
头部运动
体转运动
体侧运动
踢腿运动
跳跃运动
一、集合队形
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(图一)
二慢跑
1、队形
一、组织
集合队形按视图 站好
1、 师生问好
2、 宣布本课教学 内容和要求。强调 安全问题
3、 教师安排见****生
二规划路线慢跑
1、伴着动感的音 乐与教师一起活 动各关节、做热身 操
2 口令指挥
一、 队形视图 ()
1、 体委整队
2、 师生问好
3、 学生认真听 教师宣布本次 课任务及要求
4学生安全事 项心中记。
二、 跟随教师做
热身要求
1、 上下肢的 协调配合
2、 同伴之间 的相互协调 配合
2 分 钟
4 分 钟
4
分 钟
1
次
4
X
8
拍
小
中
(图二)
基
本
部
分
一、 上肢腰腹素
质练****br/>1 .俯姿臂撑屈
腿
立卧撑
快速立卧撑
二、 素质拉伸
1 .弓步压腿
2仆步压腿
双人压肩
三、 下肢素质练<br****br/>原地高抬腿
弓箭步走
3单脚跳跃
深蹲走
四、 计时折返跑
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（图三）
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（图5）
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（图6）
□
一、 教法
1、 讲解动作要 领、示范
2、 分解法
突出重点、 难点
讲解示范
二、 教法
1、 集合成体操队 型。
2、 教师进行讲解 动作，学生统一练****br/>三教