文档介绍：第8章 大学生网络心理健康
网络与心理健康
常见的网络心理障碍及应对
培养健康的网络心理素质
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网络与心理健康
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大学生的网络生活
目前，大学生宿舍普遍联网，多数学生拥有自己的电脑，即便学生没有个人电脑，各高校也都有规模较大、收费较低的机房，供学生上网。纵观大学生的上网目的和动机，主要包括以下几个方面:
第一，满足求知欲。
第二，自我实现。
第三，心理减压。
第四，情感表达。第五，彰显个性。
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上网与大学生心理健康
然而，我们不可忽视的是，互联网和其他高新技术一样，是把双刃剑。它在改变生活的同时，也在侵蚀我们的生活，某些大学生无节制地花费大量时间和精力在网上，从而出现各种心理问题，如智力发育受影响、人格发展异常、染上网络成瘾症等。严重影响了他们的学****生活和身体健康。导致某些问题。其中网络成瘾是大学生中比较常见的问题，也是危害较大的一种。
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网络的心理特征
(一)平等的身份
人们在网络中交往的身份是平等的，无论这种平等是真实的还是假设的，这种“网络民主”在很大程度上使人产生了自我满足感。
(二)超越现实的感受
(三)交往的变动性与匿名性
(四)无地域界限感
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网络心理健康标准
(一)网络心理健康概念的界定
网络心理健康就是人们在使用网络时能够保持积极的心态，离线时能够保持心理的平衡。能够较好地把握虚拟与现实之间的关系，在虚拟性与现实性之问以现实性为主导。在线时和离线时能够保持人格的统一。
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(二)网络心理健康标准
1．要有正确的网络心理健康的意识或观念。
2．有正常的人际交往，人际关系协调，能够与周围环境保持良好的互动。
3．不因网络的使用而影响正常的学****和工作
4．能够保持在线时和离线时的人格统一。
5．不影响到身体健康，离线时身体没有明显的不适应。
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常见的网络心理障碍及应对
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网络成瘾综合症
网络成瘾综合症又称网络成瘾、病态使用因特网、病理性网瘾、网迷、网痴，是指过度使用和依赖互联网所引起的心理、精神、躯体上的一系列综合症，是网络性心理障碍的主要类型，表现也很复杂，症状有躯体依赖症、生物钟紊乱、神经衰弱、关节炎、视力减退等。
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大学生成瘾的则主要集中在以下几个方面：一是网上聊天、BBS、发E—mail等，这些主要集中于新网民以及在现实生活中有人际交往困难、性格内向但又渴望与人交流的大学生；二是网上游戏；三是浏览色情网站、玩网络黑客或个人网页制作，
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