文档介绍：青春期健康
学****的目的：
通过学****让我们每一位青少年认识并适应青春期生理、心理与社会角色的变化，从而能够保持生理卫生，悦纳自我，增强自信。
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青春期的变化
从儿童发展到成年人的过程。
身体和情感经历很多变化。
性生理、性心理与生殖能力的发育。
不断探索与尝试的一个阶段。
青春期是儿童向***的过渡阶段，这一时期身体发育迅速，内脏器官显著变化，第二性征出现，生殖能力发育成熟，产生了性朦胧意识，性心理变化明显。青春期是人的一生中变化很大的时期，是人体性发育的关键时期。
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青春期的变化
分组讨论：
青春期女孩所经历的变化及青春期女孩所关心的问题。
青春期男孩所经历的变化及青春期女孩所关心的问题。
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青春期女孩所经历的变化
生理方面的变化：
体重增长，皮下脂肪逐渐蓄积 长高
汗腺变得活跃
皮肤变化，可能出现暗疮或粉刺
声音变化，童音消失，声音变细
乳房发育 臀部发育 腋毛、***出现
性器官的发育 卵巢开始分泌性激素
月经（具备生育能力）
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青春期男孩所经历的变化
生理方面的变化：
体重增加 身高长高 汗腺变得活跃
肌肉变得强壮有力， 肌纤维变粗长
皮肤变化，有些人出现暗疮或粉刺
声音改变，童音消失，音调变低 ，喉结发育
胡子开始出现，腋毛、胸毛、***的生长
性器官的发育，睾丸开始产生精子并分泌雄性激素，遗精（具备生育能力）
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青春期的心理变化
勇于探索和创新，求知欲强，好奇心重，冒险精神剧增
充满自信，富于幻想，憧憬未来
要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得自己已经***，希望自己的意见得到父母的承认和尊重
渴望完美，希望得到别人的尊重，想尝试成年人的所在所为
渴望广交朋友和参加社会活动
自己的许多行为受同伴的影响比较大
♬♪♩♪
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青春期的心理变化
情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为后果考虑不周
强烈的性意识，对性的关注、吸引、探知和尝试（开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力。）
对面孔及身材格外重视，注重于衣饰打扮
开始具备抽象思维能力，能够将自己的行为与可能导致的后果联系起来
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青春期所发生的 这些变化是自然的和正常的，这是走向成熟的标志，我们应该高兴地面对这些变化。
每个人都会经历这些变化，但是由于个体的差异，有的人的变化来的早些，有的人晚些，所以不必要因为自己的变化和别人不太一样不安。
某些生理变化标志着成熟，是十分重要的，如女孩来月经、男孩子出现遗精就标志着具备了生殖能力。
解答：
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