文档介绍：【地震自救大全】震后很有可能余震,而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。地震发生时,至关重要的是要有清醒的头脑,镇静自若的态度。只有镇静,才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始,之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉,而以左右摇摆为主,而且声脆,震动小。一般小震和远震不必外逃。最新自救建议:不要躲在桌子下日本的《地震手册》避震知识十条中,第一条就明确的写着" 要躲在坚固的家俱下" 。所以,日本教师坚信,最好的办法是" 藏在桌下" 。这个想法是以日本地震多在数十秒后结束,天花板不会落下为前提的。建筑物天花板因强震倒塌时,会将桌床等家具压毁,人如果躲在其中,后果不堪设想,如果人以低姿势躲在家具旁,家具可以先受倒塌物品的力道,让一旁的人取得生存空间。开车时遇到地震, 也要赶快离开车子, 很多地震时在停车场丧命的人, 都是在车内被活活压死, 在两车之间的人, 却毫发未伤。强烈地震发生时,如果你正在停车场,千万不要留在车内,以免垮下来的天花板压扁汽车,造成伤害; 应该以卧姿躲在车旁,掉落的天花压在车上,不致直接撞击人身,可能形成一块『生存空间』,增加存活机会。地震时避险和自救互救简易方法室内避震室内避震不管躲在哪里,一定要注意避开墙体的薄弱部位,如门窗附近等。躲过主震后,应迅速撤到房外。撤离时注意保护头部,最好用枕头、被子等柔软物体护住头部。学校地震时在学校,一般来说,挨门的学生可以跑到门外,靠墙的学生可紧靠墙根,中间的学生应钻到桌子底下。地震时在工厂车间,可以躲避在各种机械设备或中间支撑柱之下。剧院一般的影剧院都采用大跨度的薄壳结构屋顶,重量轻,震是不易进塌,塌下来重量也不大。因此,较好的办法是躲在排椅下。商场在百货公司( 商店) 遇到地震时, 此时明智的做法是躲在近处的大柱子和大商品旁边( 避开商品陈列橱), 或者朝没有任何东西的通道奔去,然后屈身蹲下,等待地震平息。在一楼慌慌张张朝外跑反而危险。在楼上的,原则向底层转移为好。电梯在电梯中发生地震时,首先会感到电梯箱与周围墙壁碰撞,因此,应立即在临近的楼层停下,马上离开电梯。(一)地震时,在家中的人员如何进行个人防护? 当你感到地面建筑物晃动时,切记最大的危害是来自掉下来的碎片,此刻,要动作机灵的躲避。 1 、在房屋里,则赶快到安全的地方,如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内,可选择开间小的卫生间、墙角, 依靠上下水管道和煤气管道的支撑,减少伤亡。对于户外开阔,信平房的职工,震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外,来不及时,最好在室内避震,要注意远离窗户,趴下时,头靠墙,使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面,闭上眼和嘴,用鼻子呼吸,一般来说,不要跑出建筑物,最好就近找个安全处躲避,待地震后,如果需要疏散, 再沉着离开。 2、地震时, 门框会因变形而打不开, 所以在防震期间, 最好不要关门。夜间地震时, 要争分夺秒向安全地方转移, 不要因寻找物品和穿衣而耽误时间,如有可能,要立即拉断电源,关闭煤气,熄灭明火。照明最好用手电筒,不要用火柴、蜡烛等明火。 3 、地震时,如已被砸伤或埋在倒塌物下面,应先观察周围环境,寻找通道,千方百计想办法出去。若无通道,则要保存体力,不要大喊大叫,要静听外面的动静,如听到有人走过的声音,可敲击铁管或墙壁使声音传出去,以便救援。同时要在狭小的空间里,寻找食物维持生命。(二) 、地震时,室外的人员如何进行个人防护? 1 、地震时在户外的人,千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人,只能等地震过后,再对他们及时抢救。 2 、如果你正在行走在高楼旁的人行道上,要迅速躲到高楼的门口处,以防碎片掉下来砸伤。 3 、汽车司机要就地刹车,火车司机要采取紧急制动措施,稳缓地逐渐刹车,保证列车和旅客的人身安全。 4、如果在山坡上感到地震发生, 千万不要跟着滚石往山下跑, 而应躲在山坡上隆起的小山包背后, 同时要远离陡崖峭壁,防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。 5 、在海边,如发现海水突然后退,比退潮更快、更低,就要注意海啸的突然袭击,尽快向高处转移。(三)地震时,在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护? 一旦地震发生,在工作、生产岗们上的人员,首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门,个人根据所处的环境, 当机立断迅速避震。 1 、地震时,在办公楼的工作人员,要赶紧躲在办公桌下面,震后迅速从楼梯撤离,千万不要跳楼。 2、在厂区上班的工人, 地震时, 要立即关闭机器、断掉电源, 迅速躲到车床、机床及高大的设备下, 绝不要慌忙乱跑。 3、井下作业工人, 地震时, 应立即停止生产, 不要急于往外跑, 地面下一般较地面上安全。避开巷道或竖井等危险地区,选择有支撑的巷道避震。地震过后,有组织、有秩序地向地面转移。 4、一些生命线工