大学生心理健康的标准.docx

文档介绍：大学生心理健康的标准
能够从心理上正确认识自己、接纳自己一名心理健康的大学生，
应能够体验到自己存在的价值， 既能了解自己又能接受自己， 对自己
的能力、 性格和优点能作出恰当、 客观的评价， 对自己不会提出苛刻、
非分的期望与要求；同时， 努力发展自身的潜能，即使对自己无法补
救的缺陷，也能安然处之。
能较好地适应现实环境
心理健康的大学生能面对现实、 接受现实， 并能积极主动地适应现实、
改造现实； 对周围事物和环境能作出客观的认识和评价， 并能与现实
环境保持良好的接触； 对生活、 学****和工作中的各种困难和挑战都能
妥善处理。
具有和谐的人际关系心理健康的大学生乐于与人交往，能认可别
人存在的重要性和作用。能融于集体
中，在与人相处时，积极的态度多于消极的态度，在社会生活中有较
强的适应能力和较充分的安全感。
具有较强的自我调节能力，能较好地协调与控制情绪心理健康的
大学生情绪稳定，他们愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是
占优势，身心处于积极向上、充满希望的乐观状态；能适度地表达和
控制自己的情绪，合理地宣泄不良情绪。
合理的行为心理健康的大学生其行为方式与年龄特征和社会角色
相一致，如独立生活能力，独立的思考判断能力；其行为具有理智性
和一贯性，即能合理地控制自己的情绪行为，行为能始终受到意识的
控 制 C
具有完整统一的人格品质人格即人的整体精神面貌，人格完整是
指人格构成要素的气质、能力、性格和理
想、 人生观等各方面的平衡发展。 心理健康的大学生具有积极进取的
人生观，并能把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一