文档介绍：100天行动的解释
旧文重发，为了增加原创标签。对这个行动的做些解释：1、为什么是100天，不是21天养成一个****惯吗？对于绝大多数的****惯，21天时间都远远不够，一般要2-3个月左右才能真正的变成一种****惯，有的****惯还要更长时间，如果你能坚持100天，这些****惯会对你的人生有所影响2、一定要记得一个规则，尽量一次只做一件事我知道太多人的会不以为然，总是想着同时开始好几个****惯，同时开始做的事情越多，越容易失败。在培养****惯这件事上，一次一个****惯就是最快的方法。不反对你一下子同时培养几个****惯，比如运动、外语、音乐之类，你们可以自己坚持去做，但记得一点，当你们失败时，连续2天没有达成目标，请记得遵守这个规则，只坚持一项，然后再重新开始3、是不是每一天都不能停，连续100天？不是，如果你能连续坚持100天，那真的很棒。但相信我，在培养****惯过后很快就会发现各种意外会打断你的计划，让你无法进行下去。这个****惯是让你对自己有所改变，就是偶尔失败，也千万别放弃，记录下失败的原因，坚持的天数，想一想下次如何改变，然后再重新开始。看一下，你从开始行动的第一天到第100天，失败了多少回。4、一定要记录下来，方式不限就是最简单的记录也一定要记录下来，手写、PC、手机上的笔记软件、时间管理软件都可以。只要坚持下来你就会发现每天几分钟的记录很有用，遇到失败的情况，一定要记录下原因，想一想解决办法，然后再重新开始5、不管是成功还是失败欢迎跟我分享欢迎你跟我一起分享你的成功和失败，对你造成了什么影响和变化，会定期在微信或Blog上跟大家一起分享我想对阅读这个微信和Blog的人做出改变，让你们变得更好，而不是只停留在阅读。希望能看到更多的人告诉我坚持了100天，变得更好了。6、为什么不是GTD而是番茄工作法和每天三件事GTD那东西对于初学者难度级别太高，而且规则有些复杂。我现在选的这二种是所有时间管理****惯中效果最好，也最方便的方法。如果你真的能坚持100天，时间管理就已经入门了，欢迎进一步学****和深入7、为什么是早上10点半前完成三件事？因为早上10点半是一天中的黄金时间，要知道人的注意力、意志力就跟力量一样是有限，而且会不断消耗。一起床到10点半前这个时间段，精力是最充足的，很多500强的财务总监，一天中效率最高的时间就是刚上班后的半小时8、关于番茄工作法
番茄工作法原则是25分钟内只做一件事，但如果是几件不重要的小事，可以合并到一个番茄时间内来做。一件事情超出一个番茄，可以分解成几个番茄。其它要点：不管你怎么想，刚开始用番茄工作法时最好先按标准时间（工作25分钟、休息5分钟）坚持二周，然后在根据情况做调整和改变。
假如一项活动预估超过7个番茄钟，说明太复杂了，就需要拆分。
如果一项活动达到一个番茄钟，可以几项类似工作合并成一个番茄钟
番茄工作法的默认时间表中，每完成三个短休息就要有一个长休息，但不是强制性的，要根据你的角色和工