文档介绍：孕期常见身体不适的缓解方法
第 一 讲
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一、孕期生理变化特点
二、孕期常见的不适和缓解方法
三、异常表现的识别
学****内 容
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一、 孕期生理变化特点
怀孕后身体出现了哪些变化？
孕
前
孕
后
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主要的生理变化特点
1. 子宫
2. 乳腺
3. 体重
4. 循环系统
5. 呼吸系统
6. 消化系统
7. 泌尿系统
8. 皮肤
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1. 逐渐增大的子宫
■ 随妊娠周数变化
体 积 重 量 容 积
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妊娠周数与宫底高度的对照
妊娠周数
手测宫底高度
12周末
耻骨联合上2~3
横指
20周末
脐下1横指
28周末
脐上3横指
36周末
剑突下2横指
40周末
脐与剑突之间或
略高
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胎 儿 附 属 物
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孕早期胎儿的生理变化
妊娠
周数
头臀长
（厘米）
重量
（克）
发育特征
8周末
头部发育明显，初具人形，心脏搏动
12周末
约14
外***发育，四肢活动，肠道蠕动，指趾可辨，心脏发育完全
16周末
12
约110
器官基本发育，性别可辨，呼吸样运动
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妊娠
周数
身长
（厘米）
重量
（克）
发育特征
20周末
约25
约320
毳毛和胎脂，吞咽和排尿
24周末
约30
约630
各脏器均已发育，出现眉毛、眼毛、指甲，睾丸降入阴囊
28周末
约35
约1000
皮下脂肪沉积，全身胎毛，指甲达指端
孕中期胎儿的生理变化
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妊娠
周数
身长
（厘米）
重量
（克）
发育特征
32周末
约40
约1700
皮肤深红，面部毳毛开始脱落
36周末
约45
约2500
除肺脏外其他脏器功能已发育成熟，皮下脂肪较多，面部皱折消失，
40周末
约50
约3400
发育成熟，皮肤粉红，皮下脂肪增多，足底皮肤纹理清晰，睾丸降至阴囊，大小阴唇发育良好
孕晚期胎儿的生理变化
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