文档介绍：如何解决幼儿入园焦虑问题
１、什么是分离焦虑？这对孩子未来成长有何影响？
分离焦虑是指宝宝因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。这主要是因为孩子从家庭来到幼儿园，从亲人身边来到集体中，生活环境发生了巨大的变化，同时这些现象又被称之为“心理断乳期”。
焦虑会让孩子产生生理或心理的应激反应,长时间的焦虑，会使孩子抵抗力下降、情绪躁动不安,对许多事情失去兴趣,所有注意力都放在寻找亲人上．这样一来，从生理上孩子不能很好的进食，喝水，入厕，常常一入园就会感冒、发烧、肚子疼等等,以至于直接影响到正常的身体发育；从心理上分离焦虑会加重孩子的不安全感,使他们不愿与同伴交往和玩耍,以至于脾气变得孤癖、暴躁。如果这种情形不能及早缓解,这对孩子的生理和心理都将造成极大的伤害。
2、如何通过调整生活规律与生活习惯缓解幼儿分离焦虑。
幼儿园有相对固定的一日生活时间作息表,什么时候吃饭,什么时候盥洗什么时候上课，什么时候睡午觉,什么时候起床，而这不一定与孩子在家的规律相符。孩子要有一个改变和适应的过程,据调查,许多孩子就是因为不愿在幼儿园睡中午觉而不愿意来上幼儿园。
此外,幼儿园的饮食和饮水也和家中不同，有些孩子在家中有吃零食,喝饮料的习惯,而在幼儿园提供的饮水都是白开水,更没有零食吃，所以如果想让孩子尽快适应幼儿园的生活,就需要家长在孩子入园前为孩子调整好作息时间，养成良好的饮食习惯。这对于孩子的身体和心理的双重发展都是很有好处的.
3、如何帮助孩子学会在集体中生活
孩子入园之初,见到的老师和小伙伴都是陌生的面孔，这很容易使孩子产生不安全感。再有，在幼儿园中,多是一名教师要同时照顾多个孩子，这和在家中多个大人围着一个孩子的环境有所转变。孩子不可能再像家里那样得到一对一、甚至多对一的细心关爱。这让孩子在入园之初感觉失去了亲情和温暖，甚至会认为是爸爸妈妈不喜欢自己或是不要自己了.
此外，孩子在幼儿园也不可避免地会处于一个竞争的环境之中，如何获得教师的关注,如何得到自己想要的玩具和图书等等．这些都是孩子以前在家中从未经历过的。因此,这些会让孩子感到很不适应。
作为家长,我们还可以在孩子入园前多带幼儿去一些公共场所，参加一些集体游戏,让孩子得到锻炼，逐渐增强人际交往能力。再就是,亲人一定要和孩子认真讲清楚道理,每个小朋友都必需上幼儿园,而且幼儿园还有很多小朋友和好玩儿的玩具。用转移和削弱孩子对离开家人的焦虑和恐惧。
4、如何帮助孩子尽快适应幼儿园的新环境以缓解幼儿分离焦虑。
当孩子初次进入幼儿园的教室时，。孩子在感到好奇和新鲜的同时,也会引起他的恐惧和不安。幼儿园中教师对孩子的要求，也使孩子要学着遵守纪律,这对于绝大多数在家中无拘无束的孩子来说，也是一个不小的挑战。
但是，上幼儿园，过集体生活,学习遵守纪律，遵守规则这是孩子成长的一个必经过程，首先父母要正视这一点,积极帮助孩子做好过渡。正如针对孩子入园后要学会自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己做游戏、遵守一定的规则等，家长在孩子入园前就要在这些方面给予孩子一定的锻炼,使孩子在身体和心理上提前做好准备，同时这其中父母的心态也直接影响着孩子的入园情绪