文档介绍：推荐抑郁症方面的书籍抑郁症方面的书籍
现代生活节奏越来越快，生活压力也愈发愈大，人的精神也处在一种高度紧张状态，我们容易忧虑、紧张、激动、思虑过多、容易失眠，抑郁症随之产生，阅读治疗是种自我调节方式，以下是WTT分享给大家的关于有关抑郁症的书籍，希望大家喜欢!
有关抑郁症的书籍
一、生命的重建
作者:
露易丝·海
出版社:
中国宇航出版社
原作名: You Can Heal Your Life
译者: 徐克茹
作品简介
《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。
露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。
正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值!
作者简介
露易丝·海美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。
她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。
露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。
她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭***，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。
二、你好，抑郁
作者:
许莎莎
出版社:
中信出版社
作品简介
有一天你喜怒无常，有一天你无法自控，有一天你悲观厌世，对人生突然充满绝望。
你不知道自己为什么会变成这样，男友还雪上加霜地宣布，你这是得了抑郁症。
钟西西和男友冷小星正面临着这种意料之外又从未经历的生活突变。在寻求解决办法的过程中，他们接触到形形色色的人和以前没有机会了解的各种事情，也逐渐发现了一些只有情绪抑郁之后，才能体察到的人生况味与惊喜。
作者简介
许莎莎，豆瓣著名美女文青，小雅奖得主。
根据个人真实经历创作的专栏“男友说我得了抑郁症”，一经连载即获万千读者追捧。
她文字中流露出的困惑与勇敢直抵人心，带来比共鸣更深刻的陪伴。
三、超越自卑
作者:
[奥]
阿德勒
出版社: 国际文化出版公司
原作名: What Life Could Mean to You
译者: 黄光国
作品简介
自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。
这些新的观念统称为“新心理分析学派”，A・阿德勒却以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为一个学派的创始人。
他认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。
这就是《自卑与超越》的主要思想内容。
在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响以及个人克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。
作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体