文档介绍：A26 体育·健乐 2012年10月18日星期四编辑/刘涛图编/言琼美编/陈青青校对/黄蓉
羽毛球步法不对累死人要打好必须纠正
专业教练教你米字步
“为什么我看到您打球, 在后场击球后能很
快很轻松地跑回前场?我根本就做不到。”刚加入
好玩羽毛球学****班的王旋佳问俱乐部老球友谭
小贴士
双飞。谭双飞笑道:“我都快50岁了,你肯定比我
能跑得多,主要是步法不对,不能一上场就呼啦
活动时间:10月22日晚7∶30-10∶00
啦乱跑。”10月22日晚,好玩羽毛球学****班第四期
活动地点:跃美羽毛球馆(贺龙体
将开设步法课程,如果您也跟王旋佳一样一上场
育馆南门)
就找不着北,那就赶紧报名吧。
报名方式:①关注新浪微博“三湘
步法是羽毛球运动的灵魂,“很多球友练羽
好玩俱乐部”, 根据索票微博提示进行
毛球容易遇到瓶颈, 很大原因就是步法不到位,
操作; ②登录华声在线“玩在长沙”
或者根本没练步法,跑得很累却总跑不到位。”师
(http://haowan.)栏目, 点击
大羽毛球专业队张海怡教练说:“练步法一定要
进入相关帖子;或者加入三湘好玩俱乐
多练‘米’字步,所谓‘米’字步就是要以你为中
部羽毛球群(94109212)报名。
心,然后向‘米’字的四撇和十字往左前斜方、前
方、右前斜方、左后斜方、后方、右后斜方移动。每
个方向的移动都能顾及到。”▲好玩俱乐部网友认真练****实****生李健摄
10月15日,在好玩羽毛球学****班第三期的活
动现场,20余位球友见到张海怡教练就催她教新
动作,但是当他们拿起拍子打球时,教练发现原
来他们之前学的动作还有很多不到位的地方。对
此, 张海怡教练建议各位球友:“一口吃不成胖
子, 学羽毛球也不是一两次就能练成顶尖高手
的,每一个细节都要练扎实,练步法更是如此,熟
能生巧, 没有太多取巧的东西可供我们选择,所
10月20日14:00
重庆力帆VS湖南湘涛
以更要能沉得住气。”
■记者潘梁平六连败挑战三连败看谁更倒霉
拿奖的机会,只剩两次了
10月20日,在休息一周后,湖南湘
贺龙杯照镜子涛浏阳河队将前往客场挑战重庆力帆
湖南总决赛四强出炉普队。这是一场难兄难弟之间的比赛,湘涛
通有什么丑陋的六连败、力帆三连败,这场比赛,不知道
话谁会继续倒霉。
米德
国在8月4日主场战胜上海特莱士后,
队湘涛队已经两个半月没有赢球, 期间8
“从4∶0到4∶4,奇耻大辱!”大概在德国4球领
队轮不胜,近期更是遭遇六连败,也就是
先被瑞典追平之战后, 第一个写文章的人是这长
在这段时间,两个半月之前还排名第二
么说的吧,所以整整一天,人们都这么说。拉
姆的湘涛队彻底断送了冲超希望,排名一
这固然不是一个光彩的过程和结果,至少对难
路跌至第八。而湘涛的对手力帆队也好
以意志力著称的德国足球来说, 毫无疑问是这掩
失不到哪里去,第25轮比赛结束后,力帆
队员在比赛中拼抢。样。可是请原谅我坚守中立,我实在不明白对于
望。与第二名武汉队只差3分, 但随后他们
我们大多数人来说,德国人的遭遇有什么值得诟
却遭遇三