文档介绍：心理教育训练课程论文
课程名称：心理教育训练课程
论文题目：增强意志力团体辅导方案

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增强意志力团体辅导方案
一、活动主题：
体验意志力、评估意志力、测试意志力、增强意志力
二、活动对象：
四个小组成员（每个小组8人）
三、团体契约：
1、保守秘密，尊重每位成员的隐私；
2、坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；
3、参加团体活动时，注意力集中。
4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
5、广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
四、活动流程：
㈠热身运动
活动：游戏“举起手来”
1、活动目的：缓和气氛、消除紧张感、提升团体凝聚力、促进成员的自我开放、导入主题，使小组成员初步体验意志力。
2、活动步骤
（1）请全体同学站起来，把手举起来，口令开始后，不能动。
（2）先动的2个人要接受惩罚，表演一个节目，时间在3分钟以内。
（3）团辅小结
㈡主体活动

活动一：说说你的意志力
1、活动目的：让同学们对自己的意志力进行自我评价，也认识一下小组中其他成员的意志力。
2、活动步骤
（1）小组中每个成员都谈谈自己的意志力的强弱。若认为强，举出例子：若认为弱，也举例说明。
（2）每个小组请一名同学谈谈在交流中获得的感受，并对小组的交流情况进行总结
（3）团辅领导小结
活动二：测试你的意志力
1、活动目的：让同学们感知自己的意志力强度
2、活动步骤：
团辅领导依次念量表中的每一条内容，成员依据自身的实际情况相应每一条选择1—9中的任一数字，并记录下来（1—9的符合程度逐步加强）。当意志力量表选择结束后先不进行评分，各成员保管好自己的选择记录。
附：意志力量表内容
项目
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，我经常会走神。
，有各种各样的规章制度，要遵守好是困难的。
，假如获得技术和出成绩，像游山玩水那样轻松就好了。
，真羡慕坐办公室的人，像他们那么轻松那该多好!
，所以我总不想按时起床。
。
，若不发泄很难平静下来。
，我只要愿意，思想就能保持镇静和集中。
，我要保持头脑清醒不容易。