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体育器械玩法.doc

上传人:lu2yuwb 2021/7/29 文件大小:1.74 MB

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体育器械玩法.doc

文档介绍

文档介绍:体育器械玩法
一、皮球的各种玩法
  (1)滚球
  ①双手滚球:一对幼儿面对面蹲下,互相用手滚接球。
  ②单手滚球:用左手或右手向对方滚球。
  ③滚球过门:3人在一条直线上,如图。甲、乙两人面对面站立,丙双脚分开为一道门。甲、乙滚球,球必须经过丙的球门。如果谁的球没进门,就与丙互换位置。可反复进行。
④滚球击球:用球击保龄球、圆木圆柱体、积木、酒瓶均可。离投掷线3~7米处放上述物品,把幼儿分***数相等的几组,排在投掷线后。游戏开始,教师发出口令,每组第一名幼儿单手握球,由体后向前将球沿直线滚出,碰击物件,击倒1个,得1分。扶好物体,继续让各组第二名进行比赛,依此类推,按序进行。最后,积分最多者获胜。
  ⑤滚球赛:两队各6人,分别站在场地的两端。甲队一幼儿将球滚向乙队,乙队幼儿接球再滚向甲队,甲队接球再滚向乙队,如乙队没接住球,则甲对得一分,换乙队发球。最后,得分最多的队获胜。
     (2)拍球
  ①原地单手拍球。
  ②原地左右手交替拍球。
  ③单脚站立拍球。
  ④双脚跳起拍球:拍一下,跳一次,像兔子一样。
  ⑤拍球转圈:用最大臂力,向上拍球,然后自转一圈再拍球,也可以连拍几个球后在转圈一周。
  ⑥花样拍球:单腿向左、右迈球相互交替进行,也可蹲下拍球,用手指拍球等。
  (3)传球
    ①击鼓传球:幼儿围坐一圆圈,教师击鼓或摇铃,集体说儿歌或唱歌数数。幼儿一个一个传球,声音停,球在谁手中,谁就做一次花样拍球。
  ②两人传球:甲、乙面对面站立,距离由近及远逐渐增加,互相抛接球。
  ③自接自抛球:双手把球抛过头再接住球位高球,把球抛在头以下为低球。可听教师口令抛接高球或低球。
  ④头上传球:站成一路纵队,排头幼儿双手拿球,经头顶到脑后,第二名幼儿接过球在经头顶往后传递,依次进行。
  ⑤腿下传球:站成一路纵队,把两腿分开站立,排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿,第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿,依次进行。
  ⑥互相传球:幼儿站成两路纵队,甲队第一名幼儿传给乙队第一名,乙队第一名则传球给甲队第二名,依次相互传球。或从左向右、从右向左传球。
  (4)运球
  ①直线运球:在一条在直线上运球走。
  ②左右手运球:幼儿踏在直线或圆线上走,在白线的两边用左右手交替运球,球不能压线。
  ③曲线运球:将小椅子、积木、保龄球等任意摆成直线或几何图形,依次绕物做曲线运球。
  ④双人运球:两人走在直线两侧,甲从左则把球拍在白线的右侧,乙从右侧再把球拍在白线的左侧,边运球边前进。
  ⑤运球跳跃:在场地上画出1米间隔的平行线代表小河沟,沟宽10~30公分,运球时,要从沟上跳过,球不能落在沟里。
  ⑥下蹲运球:身体半蹲,两膝分开,两脚成八字,双臂体前下垂抱球,边跳边运球边学青蛙“呱呱”地叫。
两脚夹住沙包站在线后,然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛,根据夹掷的远近排定名次。
3:夹包跳
幼儿用双脚夹住沙包向前跳,直至跳到规定地点。
4:送礼物
把幼儿分成两队,沙包放在一旁,由每队的第一名幼儿开始,双脚夹沙包跳到指定位置放下,跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完,哪队送的“礼物”多为胜者。
5:抛接沙包
幼儿单手持沙包,胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
6:看谁投得远
幼儿分成两横排,相隔30米左右对投,反复进行练****看谁投得远。
7:掷远比快
两名幼儿比赛,分别手持一沙包站到同一原点上,听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包,随即转身迅速捡回对方抛出的沙包,先回到原点者获胜。
8:沙包投准
把沙包投入箱子里,按照练****需求距离箱子不同距离,往里投沙包,投得多者为胜。
玩法九9:双人抛接沙包
两人一组,分别手持沙包,同时向彼此抛出沙包,并且同时接到对方抛出的沙包,反复进行练****连续回合最多一组胜出。
10:踢沙包
用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起,反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的同学。
11:顶沙包
幼儿把沙包放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛,提高身体平衡能力。
12:幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包次数多。
13:螃蟹走
两人一组,背靠背夹住沙包,手臂挽住手臂,横着身体像螃蟹一样侧着走,先到者为胜者。
14:蚂蚁搬豆
将全体幼儿分成若干